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Ensalada griega

Ensalada griega


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Lava las verduras. Corta el pepino a lo largo y luego en cubos. Rosia se corta en rodajas finas. Agregue las verduras en un bol, espolvoree con sal, vinagre balsámico, aceite de oliva. mezcle suavemente con dos espátulas. Agrega la cebolla finamente picada y mezcla. Al final, agregue la albahaca recién picada.

¡Buen apetito!



  • En lugar de pepinos, se pueden agregar tomates o ensalada sin ningún problema: pimientos morrones, maíz, rábanos, zanahorias en rodajas.
  • Preste más atención a la carne a la parrilla. Si se calienta bien y se engrasa de antemano, la carne se puede dorar muy rápidamente. Se recomienda unos 5-6 minutos por cada lado al preparar el pollo.
  • En lugar de telemea, puede agregar fácilmente queso magro de vaca o de oveja, queso feta o tofu.
  • La preparación se puede servir con cualquier tipo de pan, pero para potenciar el sabor recomendamos el pan con pepitas.
  • También puede agregar maíz para un sabor dulce y agradable.

Pasteles de cocina

  1. Todas las verduras deben ser las más frescas, porque es una necesidad, que se debe observar con especial atención.
  2. Los tomates deben elegir las variedades más maduras y preferiblemente diferentes, para que el sabor sea más diverso.
  3. Los pepinos se pueden hacer más interesantes masajeando la piel sobre la piel de arriba hacia abajo, de modo que los bordes se abran.
  4. Puedes agregar menta como alimento, le dará un sabor más refrescante.
  5. La sal debe estar inmediatamente antes de servir, para que las verduras no salgan del jugo.

La ensalada griega con razón la llevó al corazón de los gourmets.

Este plato será el mismo en el banquete, y solo para el almuerzo o la cena, prácticamente no tiene contraindicaciones, porque todos los ingredientes son producidos por alimentos saludables.

Incluso las personas que siguen cuidadosamente su figura no pueden limitarse a una pequeña porción, esta ensalada no afectará la figura ideal, porque es una dieta.

Quienes hayan decidido prepararlo para las vacaciones, deben pensar en el punto de vista para servir a los invitados para que sea maravillosamente hermoso.

Una variante de la asombrosa y sorprendente decoración de los tratamientos griegos se puede ver a continuación:


  • 1/4 de aguacate
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de aceite de sésamo
  • 3 cucharadas de jugo de limón
  • 1 cucharada de vinagre balsámico
  • 1 diente de ajo machacado
  • 1 cucharadita de jengibre rallado
  • 1 cucharadita de mostaza
  • sal

1. Lavar las verduras y secarlas muy bien con papel de cocina. Es muy importante no dejar agua en las hojas, porque el aderezo se diluye y el sabor no es tan bueno.

2. Saque el atún de la lata en un colador, enjuáguelo con agua del grifo y déjelo escurrir.

3. Cortar la fruta del aguacate por la mitad y girarla para que podamos quitarle las semillas. Paramos un cuarto de aguacate para aliñar. Corta el resto del aguacate en cubos.

4. Lave las hebras de cebolla verde, séquelas y córtelas en rodajas finas.

5. Calentar una sartén pequeña (sin aceite) y dorar un poco el sésamo. Ralla el jengibre.

6. Romper las verduras a mano y ponerlas en un bol. Agrega el jengibre, los dados de aguacate, el atún, la sal y mezcla.

7. Prepare el aderezo. En un tazón pequeño, tritura bien una cuarta parte del aguacate con un tenedor. Agregue aceite de oliva, aceite de sésamo, jugo de limón, vinagre, mostaza, ajo machacado y sal. Batir bien los ingredientes con un batidor de varillas hasta que quede suave.

8. Vierta el aderezo en la ensaladera y mezcle bien. Espolvorea con semillas de sésamo y luego sirve.
La ensalada griega de atún se consume nada más poner el aderezo, de lo contrario los ingredientes se ablandan y pierden su frescura.


  • 2-3 tomates
  • 2 pepinos
  • 150 g de queso feta
  • una cebolla morada pequeña
  • 2-3 cucharadas de aceitunas
  • orégano fresco o seco
  • sal y pimienta recién molida
  • 2-3 cucharadas de aceite de oliva
  • 2-3 cucharadas de jugo de limón

Pica los tomates y pepinos cortados en dados, así como el queso feta y pica finamente la cebolla. Hacer una emulsión de aceite, jugo de limón, sal, pimienta y orégano, poner en un bol todos los ingredientes, incluidas las aceitunas, verter el aderezo listo, mezclar suavemente y comer ensalada griega inmediato.

¡Buen trabajo y buen apetito!

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También puedes seguirnos en Instagram y Pinterest, con el mismo nombre "Recetas de todo tipo".


Ensalada griega en un frasco

Podría ser Ensalada para llevar continúe con una receta de ensalada muy querida, ensalada griega. Ahora puedes llevarte tu ensalada favorita y disfrutarla en la oficina, en la escuela o en un picnic.
Para la ensalada griega en frasco puedes usar cualquier tipo de frasco, es importante cerrarlo bien.
Para otras combinaciones de ensalada en frasco, consulte también ensalada para acompañar pasta o lentejas.


  • 2-3 tomates
  • 2 pepinos
  • 150 g de queso feta
  • una cebolla morada pequeña
  • 2-3 cucharadas de aceitunas
  • orégano fresco o seco
  • sal y pimienta recién molida
  • 2-3 cucharadas de aceite de oliva
  • 2-3 cucharadas de jugo de limón

Picar los tomates y pepinos cortados en cubitos, así como el queso feta y picar finamente la cebolla. Hacer una emulsión de aceite, jugo de limón, sal, pimienta y orégano, poner en un bol todos los ingredientes, incluidas las aceitunas, verter el aderezo listo, mezclar suavemente y comer ensalada griega inmediato.

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1 rojo
2 pepinos
1 cebolla morada, pequeña (unos 20gr)
1 cucharada de aceitunas deshuesadas
1 rebanada hecha (cabra)
1 cucharada de aceite de oliva
1 cucharada de jugo de limón
sal marina
Orégano seco

Preparación ensalada griega

  1. Corta los tomates y los pepinos en trozos más grandes. Colocar en un bol. Cortar las cebollas en rodajas o pescado. Se ponen en el cuenco. Agregue aceitunas en rodajas o rodajas. Espolvorea un poco de sal. Mezclar todo muy fácilmente.
  2. En una taza, mezcla el aceite con el jugo de limón y 1/2 cucharadita de orégano y vierte sobre la ensalada.
  3. Coloque una rebanada tan gruesa como desee encima del queso feta. Espolvorea un poco de orégano y luego espolvorea con un poco de aceite de oliva. Decora con rodajas de aceitunas y perejil.


  • 1/4 de aguacate
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de aceite de sésamo
  • 3 cucharadas de jugo de limón
  • 1 cucharada de vinagre balsámico
  • 1 diente de ajo machacado
  • 1 cucharadita de jengibre rallado
  • 1 cucharadita de mostaza
  • sal

1. Lavar las verduras y secarlas muy bien con papel de cocina. Es muy importante no dejar agua en las hojas, porque el aderezo se diluye y el sabor no es tan bueno.

2. Saque el atún de la lata en un colador, enjuáguelo con agua del grifo y déjelo escurrir.

3. Cortar la fruta del aguacate por la mitad y girarla para que podamos quitarle las semillas. Paramos un cuarto de aguacate para aliñar. Corta el resto del aguacate en cubos.

4. Lave las hebras de cebolla verde, séquelas y córtelas en rodajas finas.

5. Calentar una sartén pequeña (sin aceite) y dorar un poco el sésamo. Ralla el jengibre.

6. Romper las verduras a mano y ponerlas en un bol. Agrega el jengibre, los dados de aguacate, el atún, la sal y mezcla.

7. Prepare el aderezo. En un tazón pequeño, tritura bien una cuarta parte del aguacate con un tenedor. Agregue aceite de oliva, aceite de sésamo, jugo de limón, vinagre, mostaza, ajo machacado y sal. Batir bien los ingredientes con un batidor de varillas hasta que quede suave.

8. Vierta el aderezo en la ensaladera y mezcle bien. Espolvorea con semillas de sésamo y luego sirve.
La ensalada griega de atún se consume nada más poner el aderezo, de lo contrario los ingredientes se ablandan y pierden su frescura.


ENSALADA GRIEGA Receta + Video

¡Hola queridos invitados! No hace mucho volví de unas vacaciones en la hermosa Grecia. En todos los restaurantes donde comí, primero pedí ensalada griega. Vi varios tipos: con alcaparras, pimientos picantes marinados y el más interesante fue con huevo cocido. Hoy preparamos nuestra ensalada ENSALADA GRIEGA favorita y espero que a ti también te guste. ¡Deseo que sigas teniendo un día sabroso y buen apetito!

Ingrediente:

  • 5-6 tomates
  • 3 pepinos
  • 1 pimiento dulce grande (sin semillas)
  • ½ cebolla morada (grande o pequeña)
  • 100 gr. - Aceitunas Kalamata
  • 1 cucharadita de alcaparras (lavadas)
  • 150 gr. - queso feta
  • 4-5 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharadita - mezcla para ensalada griega u orégano seco

Método de preparación:

  1. Corta la cebolla y el pimiento dulce en rodajas finas y colócalas en un bol.
  2. Luego corta los pepinos en cubos o rodajas y agrégalos sobre las verduras cortadas anteriormente.
  3. Corta los tomates en cubos y añádelos al bol. Espolvorea con la mezcla de ensalada griega o simplemente con orégano seco. Espolvorear con aceite de oliva y mezclar todo junto.
  4. Transfiera la ensalada a otro plato y agregue aceitunas y alcaparras por toda la superficie, y al final, la estrella de esta receta de Queso Feta. Espolvorea con aceite de oliva y espolvorea con especias para ensalada griega u orégano. ¡Buen apetito!
Si estás preparando esta receta, no olvides sacarle una foto y usar el hashtag #valeriesfood

ENSALADA GRIEGA Receta + Video

¡Hola queridos invitados! No hace mucho volví de unas vacaciones en la hermosa Grecia. En cada restaurante donde comí, primero pedí ensalada griega. Vi varios tipos: con alcaparras, pimientos picantes marinados y el más interesante fue con huevo cocido. Hoy preparamos nuestra ensalada ENSALADA GRIEGA favorita y espero que a ti también te guste. ¡Deseo que sigas teniendo un día sabroso y buen apetito!

Ingrediente:

  • 5-6 tomates
  • 3 pepinos
  • 1 pimiento dulce grande (sin semillas)
  • ½ cebolla morada (grande o pequeña)
  • 100 gr. - Aceitunas Kalamata
  • 1 cucharadita de alcaparras (lavadas)
  • 150 gr. - queso feta
  • 4-5 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharadita - mezcla para ensalada griega u orégano seco

Método de preparación:

  1. Corta la cebolla y el pimiento en rodajas finas y colócalas en un bol.
  2. Luego corta los pepinos en cubos o rodajas y agrégalos sobre las verduras cortadas anteriormente.
  3. Corta los tomates en cubos y añádelos al bol. Espolvorea con la mezcla de ensalada griega o simplemente con orégano seco. Espolvorear con aceite de oliva y mezclar todo junto.
  4. Transfiera la ensalada a otro plato y agregue aceitunas y alcaparras por toda la superficie, y al final, la estrella de esta receta de Queso Feta. Espolvorea con aceite de oliva y espolvorea con especias para ensalada griega u orégano. ¡Buen apetito!
Si estás preparando esta receta, no olvides sacarle una foto y usar el hashtag #valeriesfood



Comentarios:

  1. Antoneo

    No, opuesto.

  2. Leodegan

    Es notable, la información valiosa

  3. Kazijora

    Estoy de acuerdo con todo lo anterior. Discutamos este tema.

  4. Earm

    me parece que no tienes razon

  5. Kirkland

    En mi opinión, estás equivocado. Puedo probarlo. Envíeme un correo electrónico a PM, discutiremos.

  6. Dontae

    el pensamiento muy divertido

  7. Tailayag

    maravillosamente, es la frase entretenida



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