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Naranjas de Alina

Naranjas de Alina



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ayer me visitó mi amiga Alina y le hice un jugo de naranja; viendo las sobras de las naranjas me dio la idea de hacer este dulce

  • 3 naranjas medianas;
  • 2 vasos de leche;
  • 2 cucharadas de harina;
  • una cucharada de almidón;
  • 200 gr. De zahar;
  • 1 paquete de vainilla

Porciones: -

Tiempo de preparación: menos de 30 minutos

PREPARACIÓN DE LA RECETA Naranjas de Alina:

las naranjas se cortan por la mitad y se pelan;

poner la leche al fuego y agregar a su vez la harina, el almidón, el azúcar y la vainilla, revolviendo constantemente a fuego lento para que no se formen grumos;

una vez que haya fraguado, déjelo enfriar durante 1-2 horas y agregue el corazón de naranja.

mezclar y dejar enfriar.

rellena las mitades de naranja con esta composición.

espolvorear con chocolate rallado.


¿Cómo hacer una receta de mermelada de naranja extrafina de mermelada de naranja?

¿Cómo limpiar y enhebrar naranjas?

Lavé bien las naranjas y las dejé en remojo en agua caliente durante 30 minutos. Los enjuagué y froté suavemente su corteza con una esponja más áspera, bajo un chorro de agua tibia. Los enjuagué de nuevo. Con el cuchillo económico (pelador) pele la mitad de las naranjas en una capa muy fina, quitando solo la parte naranja.

Después de que obtuve la cáscara de 4 de las 8 naranjas, fui a la limpieza real. Con un cuchillo que corta muy bien limpié toda la cáscara, incluida la parte blanca del exterior. De esta manera filetearé las naranjas mucho más fácilmente.

Con el mismo cuchillo corté cada rebanada larga, sin piel ni pepitas.

Aquí ves un video con esta técnica de enhebrado naranja.

Es un trabajo bastante meticuloso, pero merece la pena. Se puede aplicar a ensaladas, tortas, tartas. ¡Nunca ponga rodajas de naranja con membrana!

De este modo obtuvimos 1 kg de naranjas roscadas a partir de casi 2 kg de naranjas.

¿Cómo procesar la piel de naranja?

La piel cortada con el pelador se procesará con un procesador junto con el azúcar que llegará a la mermelada. Obtendremos un azúcar aromatizado.

Entonces agregué las conchas (pesé mis conchas y pesaban 50 g) en un procesador y junto con el azúcar desmenucé.

Así se ve el azúcar aromatizado con piel de naranja. Oana hizo algo como esto para la receta. Las cestas con cerezas y nueces en hojas de pastel & # 8211 se pueden encontrar aquí.

Oanaigretiu

Foodblogger en Savori Urbane. #savoriurbane


Hay unos 25 gramos de magnesio en nuestro organismo, entre el 50% y el 60% de esta cantidad se encuentra en los huesos, mientras que el resto está en los músculos, tejidos blandos y sangre. Cada célula del cuerpo contiene magnesio y lo necesita para funcionar.

Los procesos en los que participa el magnesio incluyen la síntesis de proteínas, el control de la glucosa en sangre y la prevención de arritmias cardíacas.

El magnesio es bueno para la diabetes & # 8211 A través de su acción en el proceso del metabolismo de la glucosa, el magnesio ayuda a mantener un nivel óptimo de azúcar en sangre y tiene un papel importante en la prevención de la diabetes o en mantener la enfermedad bajo control.

El magnesio mejora la digestión & # 8211 El magnesio actúa sobre los músculos dentro del tracto digestivo, por lo que tiene una acción directa sobre la digestión. El magnesio ayuda a aliviar el tránsito lento y a combatir el estreñimiento.

El magnesio participa directamente en la formación de huesos. Debido a su papel en el sistema esquelético, el magnesio ayuda a aliviar los síntomas de la osteoporosis.

El magnesio mejora la función respiratoria & # 8211 Algunos estudios han demostrado que existe un vínculo directo entre la deficiencia de magnesio y el desarrollo de asma u otras afecciones respiratorias.

Buena fatiga fatiga & # 8211 El magnesio ayuda a mantener un nivel de energía óptimo.

Al mismo tiempo, el magnesio tiene un aporte considerable en:

  • Terapia adyuvante para estados depresivos
  • Aumento de la resistencia física
  • Lucha contra la inflamación
  • Prevención de la migraña

Naranjas de Alina - Recetas

4 cl de zumo de melocotón natural
4 cl de jugo de plátano natural

4 cl de zumo de maracuyá natural
2 cl de jugo de granate
agua tónica
1 rodaja de durazno
1 cereza coctel

Método de preparación
Agitar los jugos en una coctelera con hielo y colar la bebida.
en un vaso alto sin patas. Llena el vaso con tónica y decora
con rodaja de melocotón y cereza.
Los jarabes son ingredientes importantes para mezclar, se pueden aromatizar
y colorea las bebidas. El jugo de granate se extrae de las manzanas Garnet (granada).

Vino tinto con plátanos

Ingrediente:
plátanos (6), vino tinto (1 l), canela (1 barra), azúcar (250 g).

Poner al fuego el vino con el azúcar y la canela, y cuando se haya calentado añadir los plátanos pelados y en rodajas. Déjalo al fuego otros 5 minutos, luego baja el bol, retira la canela y déjalo enfriar.

VIENEN LAS UVAS

VINO AHUMADO

VINO DE MAÍZ, LO SENTIMOS, RELACIONADOS, CUERNOS, MADURO

VINO MACESO

VINO CORCODUSE

VINO TINTO CORRIENTE

VINO NEGRO CORRIENTE

Vino caliente siciliano

pelar dos naranjas grandes, 1 litro de vino añejo, 200 g de azúcar, canela,
rodajas de limon

Calentar bien las cáscaras de naranja en el horno, ponerlas en un bol y
verter el vino, añadir el azúcar y la canela. Se guarda por un día, luego se
calentar de nuevo.

Sirve en vasos con una rodaja de limón.

Giro de menta

hojas de menta fresca
1/2 l.s. azúcar
1/2 l.c. jugo de limon
1 v.d.c. cáscara de limón rallada
125 g de yogur de crema agria
1 cl de licor de menta verde
1 globo de helado de menta o limón
1 limón en rodajas

Método de preparación
Cortar unas hojas de menta en trozos pequeños y mezclar con azúcar, jugo de limón.
y cáscara de limón. Poner el yogur en un bol y mezclar con la composición.
de hojas de menta. Pon el hielo en un vaso y pon la composición encima
de yogur. La bebida se adorna con hojas de menta y una rodaja de limón.

Triver

5 cl de zumo de maracuyá natural
4 cl de zumo de melocotón natural
3 cl de crema de coco
2 cl de zumo de limón
agua mineral
1 rodaja de kiwi
hojas de menta
1 cereza coctel
3 cubitos de hielo

Método de preparación
Los jugos junto con la crema de coco y el hielo se ponen en un vaso alto.
mezclar y llenar el vaso con agua mineral. Decora con una rodaja de kiwi, o
cereza y menta.

Tigerlilly

125 g de albaricoques enlatados
2 l.s. jugo de limon
1 cl de ron blanco
1/2 l.s. zafar
100 g de leche agria 1,5% de grasa
cáscara rallada de un limón
azúcar granulada
1/2 albúmina
1 cubito de hielo

Método de preparación
Mezcle los albaricoques, el jugo de limón, el ron y el azúcar con una batidora. Agrega
leche agria y mezclar con la batidora a la velocidad más baja. Interferir
cáscara de limón con azúcar en polvo y verter las claras en un plato pequeño. El borde
pasar el vaso por las claras de huevo y luego en la mezcla de azúcar y pelar
Limón. Deje secar. Primero pongo el cubito de hielo en vaso y con
Se vierte la bebida con cuidado encima.

Supercockteil & quotRudolfo & quot

4 cubitos de hielo
2 cl rom maro
2 cl de Amaretto (licor de almendras)
2 cl de vodka
4 cl de jugo de maracuyá
4 cl de jugo de piña
2 cl de zumo de limón
2 cl de sirope de granate (granada)
1/2 rodaja de piña
frutas de temporada

Método de preparación
Los cubitos de hielo se colocan en vasos grandes (deben contener 1/2 litro de líquido).
Vierta ron, Amaretto, vodka, jugo de frutas y jugo de granate encima. eso
mezcla todo bien. La rodaja de piña se corta en trozos pequeños y se agrega a
vidrio. El vaso está decorado con un palo decorado con frutas de temporada. Servir con
Paja.

SOC

ZUMO DE FRUTAS CON ALCOHOL

SODOU CON ROM

JARABE DE MAIZ

JARABE DE RAMA DE ÁRBOL

JARABE DE CÁSCARA DE NARANJA (II)

JARABE DE FRAMBUESA O CORRIENTES NEGRAS, SIN COCINAR

JARABE DE FRAMBUESA (I)

JARABE DE ROSAS

JARABE DE BLACKBERRY O CORRIENTES DE BOSQUE ROJAS (CULTIVOS)

JARABE DE MENTA

JARABE ALCOHÓLICO PARA DIFERENTES FRUTAS

Batido de chocolate y leche

2 bolas de helado de vainilla
5 cl de leche
3 cl de sirope de chocolate
un poco fresco
caramelos de chocolate

Método de preparación
Agite el helado, la leche y el almíbar enérgicamente en una coctelera. verter
la composición en un vaso alto y decorar con crema batida. Encima
espolvorear los caramelos de chocolate. La bebida se sirve con una pajita.
Los batidos de leche contienen leche, como su nombre indica. Pon el helado
y el resto de ingredientes en una coctelera. Remover y escurrir en un vaso.
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Rosie & # 39sRosie & # 39s

1 cl de licor de naranja
4 cl de Campari
8 cl de zumo de pomelo
te espumara
1 rodaja de naranja

Método de preparación
Mezclar el licor, el Campari y el jugo en un vaso y llenar el vaso con vino.
espumoso. Adorne con rodajas de naranja.
Sugerencia
El amargo licor italiano Campari es un aperitivo clásico. Beber, por ejemplo,
antes de la comida, con hielo, una rodaja de limón y llenar el vaso con soda
o mordedor de limón.
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Ponche de vino

Ingrediente:
vino blanco (1 l), azúcar (250 g), piel de limón (de 1 limón), clavo (2-3), brandy (50 ml).

Mezclar todo, hervir antes de servir, agregar el brandy y dejar enfriar.

NÉCTAR DE FRUTAS

LIMONADA, NARANJA

LICOR DE FRAMBUESA

LICOR DE VINO TINTO

LICOR DE NARANJA

LICOR DE HUEVO (I)

LICOR DE HUEVO (II)

MENTA

LICOR DE LIMÓN

LICOR DE TRIPA

LICOR DE FRUTAS (II)

LICOR DE FRUTAS (I)

LICOR DE CAFÉ

LICOR DE CERVEZA

CRUZ MELÓN AMARILLO

TRITURADORA DE NARANJA O LIMÓN

CRUSON

Crema de cafe

para 1/2 litro de leche, tome 100 g de esencia de café duro natural, 4
huevos, 2 vasos de azúcar, 3 cucharadas de harina

Vierta la esencia del café duro en una cacerola con leche hirviendo.
cubrir con una tapa y dejar reposar en la mesa durante 15 minutos. eso
frotar bien los huevos con azúcar y harina y verter un poco de leche
un poco, siempre revolviendo con una cuchara. Pon el calor adecuado y continúa
mezclar para no atrapar la composición del fondo. Se frotará mucho
rápidamente, especialmente cuando la composición comienza a hervir, para
no se forman capullos. Retirar del fuego y batir un rato. Si en
cocolosi formados en crema, inmediatamente pondremos la sartén con la crema en un
cuenco con agua fría, vierta una cucharada de agua fría en la nata y bata
hasta que desaparezcan los capullos.

Cóctel de vodka con limón

Ingrediente:
vodka (1/2 l), limón (3), azúcar (4 cucharadas).

Mezclar el vodka con el jugo de los tres limones y el azúcar.

Cóctel de champán (1 porción)

Ingrediente:
champagne (1 copa), yemas (2), azúcar glass (2 cucharaditas), licor de naranja (10 ml), licor amargo (10 ml).

Frotar las yemas con el azúcar sobre la que se vierten y el resto de cantidades y servir con cubitos de hielo.

Cóctel de naranja (1 ración)

Ingrediente:
sirope de naranja (200 ml), vino tinto (100 ml), naranja (1 rodaja).

Revuelva todo y manténgase fresco.

Cóctel de huevo (1 ración)

Ingrediente:
yema cruda (1), azúcar (2 cucharadas), ponche de vino (40 ml).

Frotar la yema con el azúcar, mezclar con el vino y dejar enfriar.

Cóctel de kiwi

1/2 limón verde
4 cl de licor de kiwi
4 rodajas de kiwi, limpias
te espumara

Método de preparación
La cáscara de un limón se vierte en forma de espiral. El jugo de media
Vierta el limón en un vaso alto junto con el licor de kiwi, agregue
rodajas de kiwi y llenar el vaso con vino espumoso. Decora un palito con
cáscara de limón y colocar encima del vaso.
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Cóctel de frutas (1 ración)

Ingrediente:
azúcar (1 cucharadita), naranja (1 rodaja), piña (1 rodaja), guindas (2 cerezas), brandy (1 vaso), vino (50 ml).

Ponlos en una taza y déjalos enfriar.

Cóctel de café (1 porción)

Ingrediente:
café (1 vaso), ponche de vino (20 ml), brandy (20 ml), leche en polvo (20 g).

Revuelva todo y manténgase fresco.

Cóctel con helado de vainilla y avellanas

Ingrediente:
leche (1 l), cacahuetes (100 g), helado de vainilla (400 g), vodka (250 ml).

Hervir la leche. Cuando hierva, poner en la lima las avellanas tostadas, peladas y molidas. Retira la leche del fuego y déjala tapada durante una hora.

Cóctel Saratoga

40 g de coñac, 80 g de vermú, 40 g de whisky, 10 g de amargo

Mezclar bien el brandy con el whisky, el amargo y el vermut. Ponlo en frío.

Sirve con media rodaja de limón en un vaso y cubitos de hielo.

Cóctel ELIXIR

200 g de vino tinto, 20 g de brandy, 25 g de azúcar en polvo, 50 g de vermú, 5 g de zumo
lamiie, 10 g amargo

Mezclar bien el vino tinto con brandy, jugo de limón, azúcar glass, vermut
y amargo.

Sirve con cubitos de hielo en el vaso. Beber con pajita.

CHOCOLATE CON LECHE

CAFÉ TURCO

Salpicadura azul

Bebida de pimienta

Nogg de huevo de Baltimore

2 cl de brandy
2 cl rom
2 cl de Madeira (vino dulce de Madeira)
12 cl de leche
1 yema
3 cubitos de hielo
nuez moscada

Método de preparación
Agregue una coctelera de brandy, ron, Madeira y yema de huevo con hielo y
colar en un vaso alto. La bebida se complementa con leche y encima
espolvorear un poco de nuez moscada.
Sugerencia
Egg Nogg se bebe caliente o frío, según la temporada. Siempre contiene leche
o crema agria. En el caso de bebidas frías, revuelva la yema, el azúcar por primera vez.
y las bebidas espirituosas en una coctelera, cuela todo en un vaso y es
llenar con leche.
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Urda con eneldo

Ingrediente:
urda (400 g), crema agria (2 cucharadas), mantequilla (50 g), eneldo, sal.

Ponga la mantequilla en un bol y frote con una cuchara de madera. Agrega la urda pasada por un colador, la crema agria, la sal al gusto y bate bien con una cuchara de palo hasta que quede como una crema. Al final, mezclar con eneldo. Coloque en un plato para servir. Dar la forma deseada y conservar durante 2-3 horas en frío, luego servir. Si lo desea, puede agregar cebollas verdes, finamente picadas.

TARTINA CON JAMÓN

UNTILES CON SALSA BLANCA CON SETAS

UNCIONES CON PATÉ DE HÍGADO

UNTAS CON HUEVOS FUERTES DURADOS

MARGARINA Y SARDINAS

SETAS DE SETAS

TARTINA CON QUESO

SNITEL RELLENO DE MUSCULOS DE CERDO O BECERRO, PECHUGA DE POLLO, PAVO, CONEJO DOMÉSTICO, JAMÓN (PULPA)

Ensalada noruega con jumari

Ingrediente:
huevos (6), queso rallado (150 g), crema agria (6 cucharadas), limón (1), pepino (1/2), nueces picadas (1 cucharada), manzana (200 g), lechuga (1), apio , sal pimienta.

Limpiar y lavar todas las verduras. Corta los pepinos, las manzanas y el apio en trozos. Derretir un poco de mantequilla en una sartén y endurecer un poco las vieiras. Pon las hojas de lechuga en un plato redondo. En el medio, acomoda las tijeras. Mezclar una cucharada de crema agria con queso rallado y cubrir con huevos. Está rodeado por un círculo de rábanos rojos. El resto de la crema agria se mezcla con una cucharada de jugo de limón, sal, pimienta y verduras picadas. Pon todo alrededor de los rábanos. Adorne el centro del plato con nueces picadas.

Ensalada de berenjena

Ensalada de pescado con verduras y mayonesa

Ensalada de huevas

Ensalada de patatas con huevos

Ensalada de papas

Ensalada combinada

Ensalada de tomates rellenos de carne

Tomates rellenos de champiñones mayonesa

Pastel de papa

Piperada

Ingrediente:
tomates (1 kg), pimientos morrones (4), jamón (6 lonchas), cebollas (1), dientes de ajo (1), huevos (6), aceite, sal, pimienta.

Hornea los pimientos y pélalos. Cortar en trozos y quitar las semillas. Pelar una calabaza, rallarla y exprimir el jugo. Caliente 2 cucharadas de aceite en una cacerola. Poner la cebolla limpia y cortar en rodajas finas, luego los pimientos y cuando estén casi cocidos añadir los tomates y el ajo machacado. Sal, pimienta y cocine a fuego lento hasta que se acabe todo el jugo. Durante este tiempo, dore las lonchas de jamón y manténgalas calientes. Batir los huevos como una tortilla. Mezclar con las verduras (después de retirar la sartén del fuego) y poner a fuego lento, al principio, luego cada vez más rápido, cuidando de remover constantemente. Tan pronto como la composición sea homogénea y sin líquido, se da la vuelta en un plato.


18 elementos esenciales de la dieta para la gastritis y la úlcera gastroduodenal

Este régimen, así como algunos principios dietéticos claros, es parte integral del tratamiento, ya que permite que la mucosa se recupere, dañada por demasiada acidez.

Ciertos alimentos y su forma de preparación pueden llevar el pH dentro del sistema digestivo del estómago y el duodeno a valores normales, evitando el agravamiento de síntomas desagradables como malestar, dolor, sensación de pesadez & # 539. 259 & # 537i v & # 259rs & # 259turile.

La dieta específica para personas con gastritis y úlceras, generada especialmente por la presencia de Helicobacter Pylori, se basa en ensaladas de hojas, algunas verduras y frutas, peladas y posiblemente ligeramente preparadas (al hornear, hervir u hornear), sobre carnes blancas o ternera, débil en carne hervida, preferiblemente débil, muy picante y muy picante.259 salsas.

Se deben evitar los alimentos pre-fritos y los alimentos procesados ​​con alto contenido de grasa, como los alimentos listos para cocinar o semipreparados, los perros calientes, los perros calientes, las galletas o los pasteles de crema. 259, papas fritas & # 257c & # 259, chocolate & # 259, salsas preparadas de la tienda, pasteles y bollería, tartas con br & acircnz & # 259.

1. Bebidas permitidas

La leche entera o parcialmente desnatada es uno de los alimentos más efectivos que puede calmar la acidez del estómago, siendo en épocas en que no existían tantos antiácidos efectivos, un tratamiento de elección. En las crisis gástricas hiperalgésicas, incluso se recomendó una dieta de leche entera durante 1-3 días, consistente en el consumo de 2 litros de leche al día, distribuidos en 5-6 porciones. La leche dulce neutraliza la secreción de ácido clorhídrico y, mediante los lípidos contenidos, se logra la inhibición de la secreción gástrica.

Hoy en día, hay muchos adultos que no soportan la leche, ya sea por sensación de repulsión o por una deficiencia de lactasa.En el caso de la gastritis, se permite beber yogur, parcialmente desgrasado, tés, excepto el té mate, el té negro, un café débil por la mañana, y nunca en ayunas.

2. Evite beber

Esto incluye alcohol, de cualquier tipo, desde vino, cerveza al país, así como jugos cítricos, como naranjas, limas, mandarinas o piñas, refrescos industriales.

3. ¿Cuál es el peso recomendado?

Se recomienda el pan negro integral, el centeno seco, también como guarnición para moler, la liga, el pudín de tapioca, el pudín de chía gris se puede consumir sin problemas.

4. Qué evitar

Es el que se prepara a partir de harina blanca, como la baguette francesa o el bagel fresco, sobre todo si los productos son tibios y muy frescos, porque está cerca de bandejas, tapas con mucho polvo de hornear, bollería, barras y otros productos, ya sea cocidos en margarina, o que contengan polvos de hornear en color blanco, porque pueden irritar la mucosa gástrica.

5. Productos lácteos recomendados

Se recomienda el queso blanco bajo en grasa porque es una buena fuente de proteínas y ayuda a neutralizar la acidez gástrica. Los más recomendados son urda, ricotta, fresh telemea & # 259t & # 259, lean & # 259, ca & # 537, cottage, br & acircnz & # 259 de vaci, br & acircnz & # 259 F & # 259g & # 259ra & # 537, sm & acircnt & acircna, br & acircn &.

6. Br & acircnzeturi para evitar

Evite el rábano picante, el gouda, los quesos franceses grasos: camembert, brie, roquefort: son muy grasos y, además, el moho irrita el revestimiento del sistema digestivo superior (esófago, estómago, esfínteres cardíacos). 537i pilori).

7. La carne siempre debe ser magra

La carne debe ser con menos grasa, cocida al horno, a la plancha o hervida. Se puede comer con pavo, pollo, ternera magra, chuleta de cordero, hueso, pierna de cordero, hígado, cerebro.

8. Carne para evitar

Evite la carne fibrosa y grasa, cerdo, caliente, grasosa, cordero, ganso, carne asada, carne frita, carne y queso. # 259, jabalíes, conejo, órganos (corazón, riñones, lengua, panza), mantequilla, cualquier cosa, mitades , embutidos y ahumados.

9. Pe & # 537tele bueno

La recomendada es la débil: calcan, pl & # 259tic & # 259, p & # 259str & # 259v, & # 537al & # 259u, g & # 259tit preferiblemente en el horno, & icircn bandeja para hornear.

10. Los que deben evitarse son los gordos

Evite platos de carne dura como atún, sardinas, caballa, arenque, anguila, morenas, sopas y caldos de pescado, moluscos y crustáceos y también se evitará cualquier otro tipo.

11. Tú & # 259le

Se pueden comer después de haber sido cocidos en agua blanda y dura. Evite los huevos fritos, los huevos revueltos o las mallas rojas con mitades.

12. Especias permitidas

Permitido: hierbas, preferiblemente frescas, pero también secas, mora, romero, menta, laurel, nueces, vainilla, sal.

13. Especias para evitar

Deben evitarse las siguientes especias: pimienta, pimentón, o & # 539et, mostaza, pimientos picantes, pepinos y moras.

14. Frutas frescas

Los frutos se comerán pelados o hervidos, en compota o asados. Los permitidos son: manzanas, peras, albaricoques, melocotones, plátanos bien maduros.

15. Frutas prohibidas crudas y ácidas

Están prohibidas las frutas como fresas, frambuesas, grosellas, naranjas, pomelos, higos, castañas, plátanos verdes, piñas, piñas.

16. Vegetales permitidos

Recomendamos verduras frescas o cocidas, como: espárragos, remolacha roja (preferiblemente en forma de jugo), zanahorias, calabacines, espinacas, judías verdes y judías verdes. 259i, amarillo & # 537i verde, tallo & # 259 puerro, espinaca .

17. Verduras para evitar

Verduras como ajo, escarola, berenjena, champiñones, col verde, pepinos, toleran pequeñas cantidades, si son pequeñas, si son totales s & acircmburii), berros, nabos, frijoles, guisantes, rábanos, rábano picante, pimientos morrones, secos verduras.

18. Evite hacer demasiado frío o demasiado calor.

Evite congelar o beber bebidas calientes, por ejemplo, que provocan la contracción del píloro (el orificio entre el estómago y el duodeno) con mayor retención de alimentos o contracción de la vesícula biliar.

De hecho, los pacientes con gastritis y úlceras gastroduodenales deben evitar las sopas de carne y pescado, que contienen peptonas que provocan una secreción excesiva de ácido clorhídrico a base de menta piperita, así como la contracción de la vesícula biliar, sumando sufrimiento gástrico y dolor en el hipocondrio derecho, diarrea, náuseas y vómitos.

Reglas generales y dieta icircn para el paciente con gastritis & # 259

Hay algunos alimentos que pueden ayudar al paciente a controlar la gastritis y aliviar los síntomas. Estos alimentos incluyen:

  • alimentos ricos en fibra dietética: manzanas, gachas, brócoli, zanahorias.
  • alimentos fritos: grasa, pechuga de pollo, pechuga de pavo
  • alimentos con menor acidez: ciertas verduras
  • bebidas no carbonatadas
  • b & # 259uturile f & # 259r & # 259 cofein & # 259
  • Se recomiendan probióticos: yogur, repollo y encurtidos # 259 & # 259, etc.

Los alimentos muy grasos no se recomiendan en la dieta del paciente con gastritis, ya que pueden agravar la inflamación en el revestimiento del estómago. Aquí hay algunos alimentos que se deben evitar, ya que irritan el estómago del paciente con gastritis:

  • alcohol
  • el café
  • alimentos ácidos como tomates y algunas frutas
  • zumo de frutas
  • alimentos grasos
  • comida frita
  • bebidas carbonatadas
  • comida picante
  • alimentos que contienen alérgenos y alimentos que desencadenan síntomas.

El estilo de vida del paciente debe estar equilibrado.

El paciente con gastritis puede notar una mejoría en los signos y síntomas de la afección que padece si respeta algunos elementos esenciales:

  • Coma comidas con más frecuencia y las porciones del movimiento son más pequeñas: si el paciente sufre indigestión con frecuencia, las porciones del movimiento deben ser más pequeñas, con más frecuencia, para aliviar los efectos del ácido gástrico en el estómago.
  • Evite los alimentos que irritan el revestimiento del estómago: es extremadamente importante que el paciente con gastritis evite los alimentos que irritan el estómago, especialmente los alimentos picantes, ácidos, los alimentos fritos o los alimentos grasos.
  • Evite el alcohol: beber alcohol puede irritar el revestimiento del estómago.
  • Considere otras opciones con respecto a los analgésicos como una opción en su caso, porque esta sustancia tiene un menor riesgo de agravar los problemas estomacales.

Incluso si no existe una dieta clara para la gastritis, el desarrollo de H. pylori se puede detener con una dieta rica en fibra, alimentos que contienen flavonoides, como ciertos tipos de tés, cebollas, ajo, bayas, apio, col rizada, brócoli. , perejil, tomillo, alimentos de soya y legumbres (como lentejas, frijoles, frijoles negros, frijoles de soya, frijoles pintos y frijoles blancos Navy).

Suplementos Nutrien & # 537i & # 537i

Algunos suplementos dietéticos pueden tener un papel en la curación de la gastritis, dicen los expertos. Los ácidos grasos omega 3 y los probióticos son un buen punto de partida. Si estás considerando la idea de tomar algún tipo de suplemento vitamínico, antes que nada habla con tu médico o gastroenterólogo, porque existe la posibilidad de que algunos suplementos puedan interactuar.

En pacientes con úlceras gastroduodenales, los estudios muestran que la terapia dietética y la distribución de calorías deben ajustarse para satisfacer las necesidades de los pacientes que buscan cirugía, normalizar su estado nutricional y favorecer la curación.

Se recomienda la nutrición para estos pacientes y puede ser diferente en la fase aguda y en la fase de recuperación, y las personas tienen una alta necesidad de proteínas y ciertos micronutrientes, como vitamina A, zinc, selenio y vitamina C en el período de recuperación.

Además, algunos estudios han demostrado que la vitamina C tiene un efecto beneficioso en la erradicación de H. pylori. Las fibras y los probióticos (yogur, quesos curados o congelados, repollo en escabeche), también juegan un papel importante en el tratamiento de la úlcera péptica, ya que reducen los efectos secundarios de los antibióticos, reduciendo el período de tratamiento.

Así, dicen los científicos, una dieta equilibrada es vital en el tratamiento de la úlcera péptica, sobre todo porque algunos alimentos pueden prevenir, tratar o incluso aliviar los síntomas de esta afección.


Los beneficios para la salud de las naranjas

Las naranjas son algunas de las frutas más populares del mundo, pero también algunas de las más nutritivas. Una sola naranja contiene más de 60 flavonoides y más de 170 fitonutrientes. Estos poderosos compuestos son muy útiles en la lucha contra las enfermedades.

Es ideal comer naranjas como tales, porque las fibras de la fruta son muy importantes, se pierden si se prepara zumo de naranja. La fibra dietética ralentiza la absorción de azúcar en el cuerpo. Las naranjas, como todas las frutas cítricas, ayudan al cuerpo a absorber mejor los nutrientes y son una buena fuente de vitaminas y minerales.

Estos son los beneficios más importantes que obtendrá si come naranjas con regularidad:

Previenen el cáncer

Un estudio australiano mostró que los cítricos reducen el riesgo de cáncer de estómago, boca, laringe y faringe en un 40-50%. Las naranjas son una fuente importante de vitamina C, un antioxidante asociado con un riesgo reducido de cáncer de colon, pero también con otros cánceres. Las naranjas también contienen muchas sustancias que combaten esta enfermedad, como fitonutrientes y antocianinas.

Mantener la salud del sistema respiratorio.

Las naranjas contienen grandes cantidades de beta-criptoxantina, un carotenoide que, según un estudio de 2003 publicado en & # 8222Cancer Epidemiology Biomarkers and Prevention & # 8221, reduce el riesgo de cáncer de pulmón en un 27% y mantiene el sistema respiratorio saludable.

Rica en vitamina C

La vitamina C es el principal antioxidante soluble en agua del cuerpo, responsable de prevenir la acción de los radicales libres sobre las células y el ADN, siendo conocida por estimular el sistema inmunológico, disminuir la presión arterial y mantener la salud ocular.

Una naranja (aprox.131 g) aporta el 116% de la dosis diaria recomendada (dosis diaria recomendada) de vitamina C.

Rica en antioxidantes

Los antioxidantes reducen el riesgo de cáncer, enfermedades cardíacas y envejecimiento prematuro al neutralizar los radicales libres y prevenir el estrés oxidativo en el cuerpo.

Mejorar la inmunidad

La alta concentración de vitamina C que se encuentra en las naranjas estimula el sistema inmunológico, lo que puede ayudar a prevenir enfermedades. El consumo regular de naranjas puede ser una excelente manera de prevenir los resfriados y la gripe.

Rica en fibra dietética

Las naranjas son una buena fuente de fibra dietética, y una sola naranja proporciona el 12,5% de la dosis diaria recomendada de fibra. La fibra ayuda a mantener un sistema digestivo saludable y puede ayudar a perder peso al equilibrar su metabolismo. La fibra también ayuda a reducir el colesterol LDL.

Prevenir la diabetes

La fructosa natural de las naranjas ayuda a equilibrar el azúcar en sangre tanto en personas sanas como en personas con diabetes.

Rico en potasio

Las naranjas son una buena fuente de potasio. Ayuda a reducir la presión arterial y a mantener la salud del corazón. También es fundamental para mantener una densidad ósea óptima. La deficiencia de potasio está asociada con la osteoporosis.

Fuerte antiinflamatorio

Los estudios demuestran que las naranjas son fuertes antiinflamatorios, debido a un contenido de fitonutrientes, llamado hesperidina. Los estudios de laboratorio y las pruebas en animales han demostrado que la hesperidina puede reducir la inflamación. La inflamación crónica puede contribuir a enfermedades cardiovasculares, cáncer, artritis y muchas otras afecciones. La vitamina C también se asocia con un riesgo reducido de enfermedades inflamatorias como asma, osteoartritis y artritis reumatoide.

Mantener la salud del corazón

La hesperidina también reduce la presión arterial y el colesterol, según estudios en animales. Las propiedades antiinflamatorias de la hesperidina y la vitamina C también brindan apoyo al sistema cardiovascular. Y el potasio que contienen las naranjas ayuda a reducir la presión arterial.

Mantengo mi estomago sano

Los estudios han demostrado que las naranjas pueden ayudar a tratar las dolencias del estómago como el síndrome del intestino irritable, la diarrea, las úlceras de estómago y reducir el riesgo de cáncer de estómago. Además, el consumo diario de naranjas reduce la posibilidad de infecciones y bacterias H. pylori en el cuerpo.


PROPIEDADES CURATIVAS ÚNICAS DEL JUGO DE TRIGO Y DE CEBADA

Los invito a hablar nuevamente sobre el pasto de trigo y el jugo que se extrae de él.

Cultivo pasto de trigo y bebo su jugo en enero y sigo maravillándome de los efectos beneficiosos de este maravilloso regalo.

Seguí intentando documentarme cada vez más. También busqué en otros idiomas. Encontré un material en ruso que descifré con el traductor en línea.

He seleccionado algunos y los guardo aquí en el blog para beneficio de los interesados:

Con el tiempo, el hombre ha descubierto las propiedades curativas de las plantas que ha secado y utilizado como decocciones, extractos, bálsamos, ungüentos, tinturas, etc.

Se notó que una planta viva tiene un poder curativo significativamente mayor que la seca o enlatada y una amplia gama de efectos terapéuticos en el cuerpo humano.

Numerosos estudios científicos, que se remontan a 1936, han establecido que El jugo de pasto de trigo tiene el máximo efecto terapéutico en el cuerpo humano. El pasto de trigo (cebada) es la mejor fuente vital de clorofila fisiológicamente activa. El pigmento de clorofila verde (fórmula química C55 H70 (72) O5 (6) N4 Mg), por lo que, de hecho, se realiza el proceso de fotosíntesis, ocupa un lugar especial entre los componentes constituyentes de la savia vegetal. El papel único de la clorofila en la fotosíntesis se debe a su capacidad para absorber la energía solar de manera muy eficiente y transferirla a otras moléculas. La clorofila también se llama plasma vegetal.

El jugo de trigo (cebada) contiene hasta un 70% de clorofila, que en realidad es la base de la vida vegetal, una estructura bioquímica que media entre la energía del sol y los principales procesos de vida de la planta.

En su fórmula química, La clorofila se parece a la hemina (un componente de la hemoglobina) en la sangre y desempeña un papel fundamental en el transporte de oxígeno. La clorofila se llama "concentrado de energía solar". Se reveló la influencia positiva de la clorofila en la actividad de órganos humanos vitales como el corazón, los intestinos, el útero, el hígado, los pulmones y el sistema vascular.

Numerosos experimentos han probado que la clorofila bloquea el crecimiento y desarrollo de bacterias patógeno y neutraliza los radicales químicos libres, que son promotores de procesos patológicos en un organismo vivo. El jugo, capaz de clorofila, lava el sistema linfático humano, nutre y oxigena el sistema vascular, limpia los intestinos y normaliza las funciones de las membranas mucosas de los órganos internos. La clorofila ayuda a limpiar los tejidos dañados del cuerpo humano, tiene una función regeneradora (regeneradora) y neutraliza las toxinas.

El jugo de pasto de trigo puede disuelve el sedimento en los pulmones, que se forma al inhalar gases ácidos. Neutraliza los efectos nocivos del monóxido de carbono. (CO) en el cuerpo humano.

El jugo es una fuente de hierro activo para el cuerpo humano, lo que ayuda a normalizar la función de formación de sangre y presión arterial. La clorofila puede purificar la sangre de patógenos.

El jugo contiene 19 aminoácidos importantes, varios cientos de enzimas diferentes, que no siempre están presentes y más aún en forma activa en otros alimentos. El jugo contiene 90 de 102 minerales esenciales, vitaminas y otros nutrientes esenciales para la salud.

Se encontró que una onza (

28 g) de jugo de pasto de trigo equivale en vitaminas y minerales a 2,2 libras (

1 kg) de verduras frescas. Contiene la mayoría de las vitaminas y minerales necesarios para las funciones vitales del cuerpo humano, incluida la vitamina B12 "evasiva".

El jugo de germen de trigo provoca un amplio efecto sistémico en el cuerpo humano. El efecto se muestra efecto positivo del jugo en el sistema linfático, los mecanismos de reproducción de la sangre, la restauración del equilibrio fisiológico general del cuerpo, la capacidad de eliminar metales tóxicos de las células, la restauración de la función hepática y renal.

40 características y efectos positivos del jugo de pasto de trigo en el cuerpo humano:

1. El jugo de germen de trigo contiene hasta un 70% de clorofila.

2. La clorofila es el primer producto de la energía luminosa del sol y, por lo tanto, es la más eficiente energéticamente en comparación con otros productos vegetales.

3. El jugo de germen de trigo es un concentrado de clorofila y se consume y absorbe fácilmente sin efectos tóxicos en el cuerpo.

4. La clorofila es la base de la vida vegetal.

5. El jugo de las plántulas de trigo, al igual que otras plantas, está saturado de oxígeno. Cuando se consume, oxigena el cerebro de una persona, otros tejidos y órganos, creando un nivel óptimo de ambiente oxigenado.

6. La clorofila tiene un efecto antibacteriano y puede usarse como remedio para uso interno y externo.

7. El jugo de germen de trigo es asimilado por el cuerpo a los pocos minutos de su ingestión y necesita un mínimo de energía para su consumo y asimilación.

8. La clorofila detiene el crecimiento y desarrollo de todas las bacterias patógenas conocidas.

9. La clorofila mejora la función hematopoyética, no tiene efectos tóxicos. Restauración normal de la cantidad de glóbulos rojos dentro de los 4-5 días posteriores al consumo de jugo, incluso en animales (humanos) con signos pronunciados de anemia.

10. Debido a su alto contenido en magnesio, la clorofila participa en la síntesis de enzimas. que restauran las hormonas sexuales, activa las funciones generativas del cuerpo.

11. La clorofila está presente en muchas otras plantas, pero en las plántulas de trigo el jugo es el más rico en la composición de elementos fisiológicamente activos y contiene más de 100 componentes necesarios para el cuerpo humano.

12. Los herbívoros que comen una sola hierba reciben de la planta todos los componentes necesarios para su normal funcionamiento y reproducción. Quién no ha notado cómo un perro o gato enfermo mordisquea y mastica hierba verde, tratando así sus dolencias que le da la naturaleza.

13. Ha habido casos de enfermedades crónicas que duran hasta 30 años por el tratamiento de plántulas de trigo con jugo.

14. La clorofila, como componente del jugo, penetra fácilmente en los tejidos, limpia y restaura sus funciones primarias.

15. El jugo de germen de trigo tiene una función más pronunciada de desintoxicación de tejidos y células que el jugo de zanahoria u otras frutas y verduras. Se cree que 15 kilogramos de germen de trigo equivalen en valor humano a 350 kilogramos de zanahorias, lechugas, apio y otras verduras.

16. La clorofila en el jugo de las plántulas de trigo puede eliminar los restos de sustancias químicas medicinales del cuerpo.

17. La clorofila puede neutralizar varias toxinas conocidas.

18. La clorofila ayuda a limpiar el hígado.

19. La clorofila mejora la condición de los pacientes con diabetes.

20. El jugo de germen de trigo normaliza la función de las glándulas sebáceas, cura el acné y las úlceras cutáneas e incluso nivela las cicatrices después de 7-8 meses de uso regular.

21. El American Journal of Surgery, en 1940, recomendó la clorofila como antiséptico y presentó una lista de los siguientes aspectos del uso de la clorofila en medicina: eliminación de olores desagradables de supuración de heridas, neutralización de infecciones estreptocócicas, cicatrización de heridas, mejora de la eficacia de las vacunas preventivas, contra infecciones e inflamación del oído medio, tratamiento de varices y úlceras en los pies, tratamiento de erupciones e inflamación de la piel, úlceras rectales, inflamación del cuello uterino, infecciones vaginales y más.

22. El jugo de germen de trigo actúa como detergente y desodorante de los tejidos y del cuerpo humano.

23. Incluso una pequeña cantidad de jugo de germen de trigo elimina la caries dental.

24. Enjuagar la boca con jugo de trigo durante 5 minutos elimina el dolor de muelas, extrae toxinas de las encías.

25. Hacer gárgaras con jugo de germen de trigo promueve la cicatrización de heridas y alivia el dolor de garganta.

26. Para eliminar la inflamación o las úlceras bucales, basta con enjuagar la boca con jugo o masticar germen de trigo, escupiendo la pulpa resultante.

27. El consumo de jugo de germen de trigo trata el eccema y la psoriasis cutánea.

28. El jugo de germen de trigo previene el engrosamiento temprano del cabello.

29. El consumo de jugo de germen de trigo aumenta el tono fisiológico del cuerpo humano, mejora la salud, fortalece la fuerza física y mental.

30. Jugo de germen de trigo mejora la digestión de los alimentos.

31. Se ha demostrado el efecto positivo del jugo de germen de trigo en varias enfermedades de la sangre.

32. El jugo de germen de trigo contiene enzimas y sistemas enzimáticos muy activos.

33. El jugo de germen de trigo limpia la piel. El efecto curativo del jugo se observa dentro de los 15-20 minutos posteriores a la aplicación del jugo en la piel de las manos o la cara. Son útiles las mascarillas nutricionales hechas con pulpa de germen de trigo triturada.

34. El jugo de germen de trigo es extremadamente eficaz para tratar la pared intestinal con enemas.. Después del enema, espere 20 minutos con agua, luego inyecte 4 onzas (

110 ml) de jugo e incubar durante 20 minutos. El efecto positivo se nota de inmediato.

35. El jugo de pasto de trigo es extremadamente eficaz para el estreñimiento.

36. El científico estadounidense Dr. Bisher llamó a la clorofila "el concentrado de la energía del sol". En sus experimentos científicos, trajo el efecto positivo de la clorofila sobre la actividad del corazón, sistema vascular, intestinos, útero y pulmones.

37. Según el Dr. Bisher, la propia naturaleza utiliza la clorofila como agente limpiador del cuerpo, regenerador de tejidos y células y neutralizador de toxinas.

38. El jugo de germen de trigo puede disolver los sedimentos que se forman en los pulmones debido a la inhalación de gases ácidos. La clorofila neutraliza el efecto negativo del monóxido de carbono (CO) en el cuerpo humano, mejora la síntesis de hemoglobina.

39. El jugo de germen de trigo normaliza la presión arterial, limpia los capilares.

40. El jugo de germen de trigo elimina los metales difíciles y los radionúclidos del cuerpo.

Se hace hincapié en tres áreas del efecto terapéutico positivo de los jugos de trigo y cebada en el cuerpo humano, cuya efectividad sin duda ha sido probada: purificación y normalización de la composición sanguínea, desintoxicación del hígado, higiene intestinal. Parece que este es el jugo de las plántulas de cultivos conocidos y familiares de trigo y cebada.

Los primeros informes de las propiedades curativas de las plántulas de cebada y trigo están asociados con algunos artefactos de la China prehistórica 2800 años antes del nacimiento de Cristo. Los brotes de cereales jóvenes formaban parte de las ceremonias de adoración de los antiguos romanos y egipcios. Esto también se menciona en los papiros que se encuentran cerca del Mar Muerto.

En la zona del Mar Muerto, se ha encontrado una referencia histórica interesante con respecto a los gérmenes de los cereales. A principios de la década de 1900, un historiador llamado Edmund Bordeaux Szekely encontró un manuscrito bíblico que decía, entre otras cosas:No mates tu comida con fuego & # 8230 todas las hierbas de cereales son alimentos saludables para las personas, y el pasto de trigo es el mejor " . Este pequeño libro todavía se puede encontrar en las tiendas naturistas de los países civilizados.

Los primeros estudios de los jugos de trigo y cebada comenzaron en Gran Bretaña a principios del siglo XIX. El inicio de la investigación moderna en este campo debe considerarse la primera búsqueda de bioquímicos en la Universidad de Wisconsin (EE. UU.), Quienes en 1935 describieron un "factor estimulante de crecimiento" en las plántulas de cereales, "diferente de todos los conocidos hasta ahora".

Esta investigación fue continuada con éxito en la década de 1940 por el bioquímico estadounidense Dr. Charles Schnabel. En toda América en ese momento, se sabía que se vendían cajas milagrosas de polvo de cebada seca en las farmacias. Las historias de la curación milagrosa del Dr. Schnabel para una mejor salud "con más vitaminas que letras del alfabeto" han sido ampliamente reportadas en publicaciones de renombre como Newsweek, Business Week, Time.

Entre los cereales existentes, las propiedades medicinales de las yemas de cebada verde son probablemente las más estudiadas principalmente debido a los esfuerzos del científico japonés Yoshihide Hagiwara, propietario de una gran compañía farmacéutica japonesa y presidente del Instituto de Salud # 8211. Hagiwara en Japón. Después de todo, se sabe que los japoneses, como nadie, saben mucho sobre alimentación saludable. Durante 13 años, estudió las propiedades de los jugos de más de 150 especies de plantas diferentes. Entre estos, Yoshihide Hagiwara eligió la cebada, junto con el trigo, como la mejor fuente de nutrientes que necesita el cuerpo humano para el crecimiento, la recuperación y la salud.

En la década de 1970, Yoshihide Hagiwara, MD, quien creó varios productos farmacéuticos químicos con sus propias manos, estaba muy enfermo y trabajaba constantemente en el laboratorio de química. Recuperó su salud consumiendo jugo recién exprimido de cogollos de cebada. Después de investigar la composición bioquímica del jugo de plántula de cebada seca, el Dr. Hagiwara descubrió que contiene 11 veces más calcio y 30 veces más vitamina B1 que la leche de vaca, 5 veces más hierro que las espinacas, 4 veces más vitamina B1. Que la harina de trigo, 7 veces más vitamina C que las naranjas, 3,3 veces más vitamina C y 6,5 veces más caroteno y 5 veces más hierro que las espinacas y rico en vitamina B12 (80 μg / 100 g) & # 8230 También contiene vitaminas A, B2, B3, B5, B6, B8, vitaminas E y K. Una cucharadita de jugo seco contiene aproximadamente 1 g de proteína, 8 μg de yodo, 3,5 mcg de selenio, 870 mcg de hierro, 62 mcg de zinc y otros oligoelementos.

Se aconseja a los pacientes que padecen deshidratación patológica o artritis que consuman jugo de apio porque es rico en sodio orgánico (28 mg / 100 g). El sodio orgánico, como saben, es capaz de mantener en solución el calcio de la sangre y también promueve la disolución de las sales de calcio ubicadas en los tejidos de las articulaciones. Y resultó que las yemas de cebada contienen 775 mg (!) De sodio orgánico por 100 g, o casi 28 veces (!) Más que el apio rico en sodio orgánico.

Según los últimos datos de Reconocido centro médico del Instituto Johns Hopkins, el 95% de los pacientes con artritis se han recuperado casi por completo al consumir dos onzas de jugo de pasto de trigo al día durante tres semanas.

El jugo orgánico de cebada y trigo rico en sodio también es una fuente de sodio orgánico en el estómago, lo que aumenta la secreción de ácido clorhídrico y mejora la digestión de los alimentos.

Los médicos conocen bien el papel estratégico del sodio orgánico, especialmente en la digestión de alimentos ricos en proteínas animales, azúcares y bajos en fibra. Para la digestión de tales alimentos (descomposición de proteínas en aminoácidos), se requiere una mayor secreción de jugo gástrico (ácido clorhídrico). Como resultado, se forma una cantidad residual de ácido clorhídrico, que puede destruir los delicados tejidos del epitelio del estómago y los intestinos. Para prevenir esto, el cuerpo incluye mecanismos para neutralizar el exceso de ácido clorhídrico, por ejemplo, a través del aumento de la producción de sodio orgánico, incluso con la participación de bilis rica en sodio. Cuando se elimina el sodio de la bilis, su pH desciende y la bilis se vuelve ácida. Con una disminución crónica de la acidez biliar a un nivel crítico, comienzan a formarse cálculos en la vesícula biliar, lo que amenaza significativamente el funcionamiento normal del cuerpo humano. Con la deficiencia de sodio, la bilis se vuelve tan ácida que no solo irrita las paredes intestinales, sino que también puede formar úlceras. De hecho, el 90% de los casos de úlcera duodenal se forman cerca de los conductos biliares. El resultado de la irritación de las paredes intestinales con bilis ácida es la formación de pólipos, neoplasias malignas, síndromes de irritación intestinal y similares.

Otro mecanismo para neutralizar el exceso de acidez es el aumento de la secreción de glicoproteína mucina, que es un componente del moco que protege el epitelio intestinal del exceso de acidez y otros irritantes. Por otro lado, el moco es un componente de las placas mucosas (membranas mucosas), que se forman con la formación excesiva de moco y se convierten en refugio de diversos parásitos, bacterias patógenas, hongos y virus.

Y las consecuencias de la bilis ácida y la formación de placas mucosas son: digestión incompleta de los alimentos, asimilación insatisfactoria, acumulación de toxinas, motilidad intestinal deficiente, mutaciones y desplazamiento de bacterias beneficiosas, enfermedades intestinales, iniciación de una serie de enfermedades crónico degenerativas. Y todo esto es el resultado de una deficiencia del cuerpo de electrolito de sodio orgánico, cuya fuente natural más rica es el jugo de las plántulas de cebada (y por supuesto trigo), que es capaz de compensar por completo la deficiencia de sodio orgánico en el cuerpo humano. . Por eso abordamos con tanto detalle las patologías asociadas a la deficiencia de este componente de una dieta saludable y el papel de los jugos de cebada (trigo) en su tratamiento.

Propiedades antiestrogénicas. Otro antioxidante, la vitamina E, succinato (VES), bloquea la proliferación (división) de tumores malignos de próstata, mama, células leucémicas.

Reconocido investigador del jugo de cogollos de cebada Dr.Howard Lutz, director del Instituto de Medicina Preventiva en Washington, DC, escribió: “La hierba de cebada verde es un producto extraño que se ha investigado durante la última década. Mejora la vitalidad humana, la potencia sexual, la claridad de pensamiento y reduce la dependencia de cosas que no queremos para nosotros. Mejora la textura de la piel, elimina la sequedad asociada al envejecimiento. & # 8222

El biólogo Dr. Yasuo Hotta de la Universidad Piece. California encontró una sustancia en el jugo de cebada (y luego trigo) llamada P4D1. En estudios Respecto a las propiedades de esta sustancia, se ha encontrado que P4D1 no solo tiene un fuerte efecto antiinflamatorio, sino que también cumple la función de reparar (restaurar) el ADN dañado de las células de un organismo. animal. Es decir, tiene un efecto preventivo contra la carcinogénesis, el envejecimiento y la muerte biológica de las células vivas. También se ha encontrado que el factor P4D1 es capaz de suprimir (deprimir) o tratar pancreatitis, estomatitis, inflamación y úlceras orales, dermatitis y úlceras de estómago.

Entre los pioneros más famosos y respetados en el campo de la germinación de semillas orgánicas se encuentra La doctora estadounidense Ann Wigmore, quien, en la década de 1940 en Boston, utilizó por primera vez con éxito jugo de pasto de trigo recién exprimido para tratar a pacientes con cáncer considerados desesperados por las autoridades farmacéuticas. Estudió las propiedades medicinales de la savia de 47.000 especies de plantas, la mayoría de las cuales han demostrado ser beneficiosas para la salud humana. Sin embargo, El jugo de plántulas de trigo, según sus observaciones, resultó ser el más disponible para su uso y el más efectivo.

A mediados de la década de 1940, por iniciativa de Charles Kettering, ex presidente de la junta supervisora ​​de la empresa automotriz estadounidense General Motors, se invirtieron fondos sustanciales en la investigación de la clorofila vegetal con la participación de los mejores laboratorios bioquímicos y médicos de los Estados Unidos. Los resultados de la investigación fueron sorprendentes y se publicaron en más de 40 artículos científicos. Los resultados de la investigación indudablemente testificaron que La clorofila es una sustancia curativa extremadamente poderosa.. El patrocinador de estos estudios se preguntó: & # 8222 ¿Por qué, entonces, este factor único no se utiliza universalmente como agente terapéutico? & # 8221 Y también respondió: "Cuando las compañías farmacéuticas poderosas se dan cuenta de que un medicamento de clorofila barato es un remedio mucho mejor que los medicamentos costosos, y cada cliente habitual puede fabricar este simple medicamento en casa, ¿quién puede ganar dinero para la salud de las personas?"

Se recomienda consumir jugo fresco dentro de los 60 minutos y no más tarde de 3 horas después del prensado. El jugo se puede enfriar o congelar durante un largo período de uso. No se registró ninguna indicación contra el uso de pasto de trigo o jugo de cebada.

Se recomienda una porción diaria profiláctica y terapéutica (curativa) de jugo para una persona sana de 1 a 4 onzas (

Sirviendo jugo de pasto de trigo

El jugo de pasto de trigo tiene un sabor ligeramente dulce, mientras que el jugo de cebada es algo amargo.. El jugo de trigo en pacientes sensibles en raras ocasiones puede causar una reacción alérgica leve o incluso náuseas. El jugo de plántulas de cebada no tiene tales indicaciones. El jugo se puede hacer en casa con medios bastante accesibles e incluso primitivos.


Naranjas de Alina - Recetas

& # 8216 & # 8217 Cuerpo sano con remedios babesti & # 8217 & # 8217 pero. cuán efectivos son incluso si la medicina actual no lo hace. admitir

No cuesta nada y te hace fuerte, bella, feliz y saludable. Estas son las recetas más efectivas para los días fríos. Te presentamos procedimientos naturales, remedios herbales y alimenticios, sugerencias y pequeños secretos, así como una tabla para el resfriado, que te hará bien en 6 días.


* I. Potenciadores de la inmunidad *

* Sudando en el baño de vapor *
En el pasado, todas las ciudades rumanas tenían un baño de vapor común, un lugar de encuentro semanal, especialmente para los hombres. Sin una explicación científica, sintieron que, especialmente en invierno, el calor húmedo era bueno para su salud. Una verdad confirmada hoy por la ciencia: las altas temperaturas no solo activan la circulación, sino que al mismo tiempo estimulan la formación de células inmunes. La excitación que produce el aire caliente en las mucosas ayuda especialmente a repeler los virus del resfriado. Cuando las membranas mucosas están muy irrigadas con sangre, los virus no pueden adherirse a ellas con tanta facilidad.

* El reinado de las zapatillas *
Mientras esté en casa, asegúrese de usar pantuflas calientes. Los pies fríos desencadenan resfriados, dicen algunos investigadores británicos del Common Cold Center de la Universidad de Cardiff. En su estudio, los participantes que tomaron baños de pies fríos contrajeron un virus de dos a tres veces más frecuentemente que el resto de los sujetos. La explicación es la siguiente: bajar la temperatura bloquea la actividad de los leucocitos, que luchan contra los virus.

* ¡Viva el yogur! *
Los productos lácteos naturales no pasteurizados con bacterias probióticas fortalecen la policía intestinal, con la que el organismo se defiende de los patógenos. El yogur aumenta la propiedad de ciertas células para digerir microbios y ayuda a formar células inmunes. Con una condición: consumir a diario. Es importante utilizar siempre el mismo tipo de yogur (kéfir, leche agria), ya que los productores utilizan diferentes cultivos bacterianos.
* Kiwi y mango *
Para combatir las infecciones, nuestro organismo consume grandes cantidades de zinc y vitamina C. Por ello, durante el invierno, es necesario suplir regularmente sus depósitos. El kiwi contiene mucha vitamina C. El mango nos aporta zinc. Te ofrecemos una medida profiláctica absolutamente deliciosa: corta un mango y dos kiwis en trozos pequeños y tritúralos hasta obtener una crema esponjosa. Al final puedes endulzarlo con un poco de miel.
*Pan de ajo*
¿Realmente una cabeza de ajo nos protege de las infecciones por gripe? Hasta que los científicos lleguen a un consenso, los investigadores británicos han descubierto que los aficionados al ajo sufren menos tos y resfriados. Y si todavía se enferman, su resfriado pasa tres días y medio más rápido que los demás. Para prevenir enfermedades, es necesario comer ajo todos los días durante al menos tres semanas, mejor cortado en trozos pequeños y espolvoreado en una rebanada de pan engrasado con mantequilla o frito y engrasado con aceite de oliva. Un detalle importante: solo el ajo crudo tiene este efecto.

* II. Estimulantes para el alma *

* Manchas de color *
El invierno puede ser particularmente gris, no solo las nubes y las lluvias que sustituyen a la nieve desdibujan los colores del paisaje, sino también los diseñadores de moda, que visten a las mujeres en tonos negros y grises. Para combatir la depresión, los psicólogos nos aconsejan alegrar al menos nuestra casa, con manchas de colores, eligiendo alfombras o mantas en tonos vivos y decorando las habitaciones con flores. Los colores tienen una fuerte influencia en nuestro estado de ánimo: la mayoría de las percepciones
sensorial llegar al cerebro a través de los ojos. Los tonos cromáticos que aportan felicidad son: rojo (nos activa), naranja (nos ilumina) y amarillo (aumenta el optimismo).

* Come picante y picante *
No es lo ácido lo que nos estimula, sino lo picante. Las especias como los pimientos picantes, la pimienta de cayena y el rábano picante dejan pequeños impulsos dolorosos en la boca. El cerebro reacciona a ellos, ordenando al cuerpo que produzca sus propios analgésicos, que también inducen la sensación de bienestar interior. Los especialistas llaman a este fenómeno Pepper-High-Effect.
Consejo: corte algunos pimientos picantes en la salsa de espagueti o haga una salsa mexicana Tabasco mezclando jugo de tomate con pimientos picantes, sal, vinagre y otras especias al gusto. Si en el primer intento lo golpea demasiado rápido, alivie la quemadura en su lengua con yogur, leche, plátanos o helado.

* El placer de oler *
Los aromas frescos actúan sobre nosotros como un baño caliente, después de un día agotador, pero mucho más rápido. Las moléculas infinitesimales ingresan a las fosas nasales y se conducen a través de 20-30 millones de células olfativas directamente al centro sensorial. Los mejores estimulantes olfativos se pueden encontrar en todas las tiendas: canela, limones y menta.

* Bateria cargando *
El sueño breve de la tarde, que debería durar unos 30 minutos, es una especie de hibernación. Su influencia positiva en el cuerpo y la psique está científicamente probada: según un estudio reciente publicado en Grecia, una siesta tres veces por semana mejora la productividad, estimula el buen humor, reduce el estrés y protege el corazón. En los EE. UU., Las empresas han dispuesto salas de descanso para los empleados somnolientos en la oficina.
Busque una habitación más apartada, donde pueda cerrar la puerta con llave y apoye la cabeza en un escritorio, usando sus brazos como almohada.

* Alimentos que nos hacen felices *
En cualquier supermercado bien surtido hay alternativas más dignas de consideración que las pastillas antidepresivas recetadas por los médicos. La sustancia responsable de nuestro buen humor se llama triptófano y es un aminoácido que participa en la producción de serotonina, lo que desencadena sentimientos positivos en el cerebro. Estos son los mejores alimentos con triptófano en cantidades apreciables:
* jugo de limón (recién preparado, de jugo y cáscara blanca en el interior) - 450 mg / 100 ml
* queso real (con agujeros) - 430 mg / 100 g
* tonelada - 300 mg / 100 g
* carne de res magra - 295 mg / 100 g
* carne de pollo - 230 mg / 100 g

* III. Acondicionador de piel y cabello *

* Panqueque con limón *
El jugo de limón devuelve el brillo al cabello degradado por el frío, con sombrero y el aire seco del invierno. Exprime medio limón en medio litro de agua tibia. Después de lavarse la cabeza (con un champú no agresivo), vierta agua de limón en el cabello, sin enjuagar después.

* Toallas mojadas en el radiador *
A menudo es suficiente extender una toalla húmeda sobre el radiador, para que su cabello esté menos encrespado. En invierno, el cabello se carga eléctricamente, porque el aire seco no es un buen conductor de corriente. Cuando se pasa por alfombras de linóleo o fibras sintéticas, nace una electricidad estática que se acumula en los pelos. Consejo: espolvorea unas gotas de aceite aromático sobre las toallas.
* Curar con aceite de oliva *
Cuando te comes el cuero cabelludo en invierno y se forma caspa en las sienes, una mascarilla de noche con aceite de oliva puede ser muy útil. Vierta en un platillo una cantidad de aceite medida con una copa de brandy. De vez en cuando moja las yemas de los dedos en este aceite que calma la piel y masajea suavemente toda la cabeza. Deje que el aceite actúe durante la noche y, por la mañana, lávese con un champú neutro. Para evitar manchas de grasa en la almohada, envuélvala en una toalla o colóquese una gorra en la cabeza.

* Labios hermosos y saludables *
Cuanto mejor sea la circulación sanguínea hacia los labios, antes se regenerará la piel y las pequeñas grietas sanarán más rápido. En lugar de usar siempre crema labial (uva), conviértase en un hábito de apretar los labios con fuerza, presionándolos con los dientes, mordiéndolos ligeramente o masajeándolos con un cepillo suave, varias veces al día.

* Guantes de aceite *
¿Tus manos se ponen ásperas en invierno? Compre un par de guantes de algodón quirúrgico y córteles las yemas de los dedos. Por la noche, colóquelos en las manos y remójelos en aceite de oliva, exactamente en las partes donde la piel está áspera. Con las yemas de los dedos libres, puede usarlas durante el día, por teléfono, trabajando en la computadora o leyendo, mientras sustancias vegetales nutritivas y calmantes penetran en la piel degradada y reducen la inflamación.

* Baño de leche *
Para nutrir tu piel en todo tu cuerpo, prepara un suplemento de baño de un litro de leche desnatada o un vaso de crema agria, más al menos tres cucharadas de miel, previamente disueltas en una taza de agua hirviendo. Vierta los ingredientes uno a la vez en el agua del baño, calentado a unos 35 ° C. Si lo desea, agregue unas gotas de aceite esencial. Permanezca en la bañera durante al menos cinco minutos, pero no más de veinte, luego límpiese bien con una toalla y vaya a la cama inmediatamente. La grasa de la leche nutre la piel y la miel proporciona la humedad necesaria.

* Abeto y almendras contra los pies fríos *
Los pies fríos se pueden calentar con un masaje de abeto o aceite de enebro. Aumentará la resistencia al frío, porque los aceites esenciales activan la circulación local de forma muy rápida y sostenible. Suplemento: agregue aceite de almendras en una proporción de 1:10 y, alternativamente, masajee sus pies, enérgica pero suavemente, durante unos minutos. El aceite de almendras suaviza la piel y previene la formación de callos.


* IV. Medios de combatir el resfriado *

* Manzanas al horno *
Las manzanas al horno ayudan contra los dolores de garganta. Tomar tres manzanas, ahuecarlas por la mitad y quitarles las semillas, engrasarlas con miel y dejarlas hornear durante unos 30 minutos en el horno precalentado a 180 & # 176 C. Tan pronto como se hayan enfriado, cómelas las tres, para introducir suficiente pectina en el cuerpo. Esto activa las fuerzas de autodefensa en el cuello. Además, la miel actúa como desinfectante.

* Tratamiento de patata *
La papilla caliente estimula la circulación local y, por lo tanto, reduce la inflamación de los senos nasales. Pelar dos o tres patatas, hervirlas hasta que estén muy blandas, ponerlas en un bol con un poco de leche y triturarlas. Extienda la pasta caliente del espesor de un dedo en dos pañuelos uno encima del otro. Dobla los pañuelos, haciéndolos un paquete alargado y colócalo en tu nariz, lo más caliente posible. Tan pronto como la cataplasma se haya enfriado, cámbiela.

* Aros de cebolla *
Es cierto que huele a cebolla pero. elige salud
Aromaterapia para la congestión nasal: los aceites esenciales de la cebolla desinfectan y facilitan la respiración. Antes de acostarse, ponga una cebolla grande, cortada en rodajas, en un plato hondo, y colóquela junto a la cama, a la altura de la cabeza. Sin embargo, la terapia de sabor a cebolla solo funciona si no abre la ventana.

* Vapor y salud *
El vapor caliente con aceites esenciales (muy recomendable: eucalipto) es la terapia más eficaz para la inflamación de garganta y faringe. El método establecido es simple: una olla de agua hervida, unas gotas de aceite aromático y una toalla colocada en la cabeza.

* Café con clavo *
Un remedio de acción rápida para los dolores de garganta son los clavos: desinfectan y alivian el dolor. Triturarlos en un mortero o molerlos en un molinillo de café y hervirlos con el café. De una a tres piezas son suficientes para una taza.

* Baños de pies *
Una cura probada desde hace mucho tiempo para los resfriados y la tos: los baños de pies con agua calentada progresivamente provocan un calor agradable en los pies, al tiempo que mejoran la circulación local en las membranas mucosas de la nariz y la faringe. Mantenga sus pies en un recipiente con agua tibia a 35 & # 176C. Cada tres minutos, agregue agua caliente hasta que la temperatura en la palangana alcance los 40 ° C y # 176 ° C. Si no tiene una fiebre superior a los 38,5 ° C, un baño más frío será bueno. En este caso, el agua no debe exceder los 38 & # 176C. Sin embargo, si su cuerpo se debilita debido al virus, corre el riesgo de tener problemas de circulación.

* Pimienta hervida contra temperatura *
Reducir la fiebre: frotar en un mortero dos cucharaditas de granos de pimienta negra, luego hervirlos en medio litro de agua con dos cucharaditas de azúcar. Déjelos hervir a fuego lento hasta que la cantidad se reduzca a una taza. Consume el líquido a lo largo del día, tomando una cucharada.

* Azúcar con limón *
Bueno para la tos irritante: si no tienes un caramelo para la tos en casa, exprime el jugo de un limón sobre un trozo de azúcar y chúpalo. La vitamina C y los aceites esenciales de la fruta desinfectan la faringe y activan la secreción de saliva.

* Sopa curativa *
La famosa sopa de pollo fluidifica las secreciones y combate los síntomas del resfriado. Los investigadores estadounidenses han podido demostrar, sin embargo, que también tiene un efecto terapéutico en los virus. Así es como podemos prepararlo para que sea particularmente sabroso. Pon el pollo en agua fría con sal y calienta hasta que hierva. Agregue una cebolla cortada por la mitad, con dos dientes pegados, y déjela hervir durante aproximadamente una hora a fuego lento. Luego agregue un trozo de apio, 2-3 zanahorias, una chirivía, un manojo de perejil, un barranco, tres granos de pimienta y continúe hirviendo. Cuando las verduras estén cocidas, saca el pollo de la olla, córtalo y vuelve a ponerlo en la sopa.

* Bebida de choque *
Acortar el virus: según un estudio realizado en la Universidad de Jerusalén, el extracto de choque hace que el resfriado desaparezca de tres a cuatro días más rápido e incluso puede combatir la gripe. Los frijoles negros contienen mucha vitamina C y hierro, componentes esenciales para el sistema.
inmune. Receta para una bebida de choque caliente: se mezcla medio litro de jugo de choque en medio litro de agua y se hierve bien. Condimente con dos clavos, una rama de canela, así como el jugo y la piel rallada de una naranja fresca. Endulza con miel.

* No olvides el jengibre *
Ayuda para respirar: la medicina tradicional china enseña que las cebolletas verdes y el jengibre actúan sobre los pulmones, normalizando la respiración. Hervir 15 g de jengibre fresco, junto con 120 g de peras. Batir dos huevos y mezclarlos con la pasta caliente. Se come por la noche, antes de acostarse.

* Cataplasmas con varios aditivos *
El calor, por sí solo, le sentará bien cuando tenga dolor de garganta. Pero hay una ayuda adicional: cataplasmas con contenido curativo.Tome una servilleta de algodón o lino, dóblela a lo largo y extienda sobre ella uno de los siguientes remedios: escamas de cebolla, papas trituradas calientes, rodajas de limón, 250 g de requesón tibio. O sumerja el paño en manteca de cerdo derretida en una sartén, envuelva la cataplasma alrededor de su cuello y cúbrala con una toalla seca.

* Papel (Clinex) con vinagre *
Desatasca tus fosas nasales: empapa un pañuelo de papel en vinagre hasta que esté todo empapado, espolvorea pimienta negra recién molida y colócalo sobre tu pecho, con la cara con pimienta dirigida hacia abajo. Permanezca en reposo durante 20 minutos, después de lo cual puede limpiarse la piel con una toalla tibia.

* Haga gárgaras con jugo de aloe *
Si no tiene un dolor real, sino una vergüenza en la garganta, puede detenerlo con el siguiente procedimiento: cada hora, haga gárgaras con jugo o gel de aloe sin diluir, que puede comprar en farmacias o tiendas naturistas. El principio activo contenido en las hojas de aloe calma las membranas mucosas y reduce la inflamación.
Precaución: no ingiera el líquido con el que está haciendo gárgaras, ya que puede tener un efecto laxante.

* Remolacha y rábano picante a muy buen precio *
Libera los senos nasales obstruidos: bebe 1/4 l de jugo de remolacha al día, ingiriendo 20 g de rábano picante rallado en ese momento. El pigmento de betanina, contenido en la remolacha, ayuda a liberar bacterias adheridas a las membranas mucosas. Los aceites volátiles de rábano picante neutralizan los gérmenes.

* Infusión de plátano *
El té de plátano alivia todas las infecciones respiratorias. Tiene acción antibacteriana y dilata los bronquios. También contiene moco que combate la tos. Preparación: verter 1/4 l de agua hirviendo sobre dos cucharaditas de plátano macho, tapar e infundir durante diez minutos, luego beber en pequeños sorbos.

* No tan caliente *
Cuando tengas un resfriado, deja que las bebidas estén muy calientes.
enfriar un poco. Por ejemplo, si bebes un té medicinal casi hirviendo, la alta temperatura hará que la faringe ya irritada sufra aún más. La consecuencia: las bacterias con las que debe luchar el té encontrarán un nuevo terreno favorable para multiplicarse.

* Plan de recuperación de 6 días *
Si vas al médico el resfriado dura siete días, si no vas dura una semana, esta es la regla empírica con respecto a los resfriados típicos. Pero quien luche contra los síntomas guiado por nuestro desarrollador se recuperará antes.
Día 1: ¿Cómo se siente? Le duelen la cabeza y las extremidades, está débil, ¿tiene dificultad para concentrarse?
Qué hacer: Fortalece tu sistema inmunológico con una dosis masiva de vitaminas: bebe un vaso de jugo de limón caliente tres veces al día y, además, toma una preparación multivitamínica. Para los dolores de cabeza, tome ácido acetilsalicílico (aspirina). Ir a la cama temprano.
Día 2: ¿Cómo te sientes? ¿Te picará la garganta y te comerá las fosas nasales? Qué hacer: chupar caramelos para la tos. Cada tres horas, haga gárgaras con agua salada. Por la noche, un baño caliente. Después de eso, beba una taza grande de té de lima (los adultos pueden ponerle una gota de ron o extracto de equinácea alcohólica). Abrígate para mantenerte abrigado, duerme lo suficiente y transpira.
Día 3: ¿Cómo se siente? ¿Extraña sus músculos y huesos, está ronco, tiene la nariz tapada? Qué hacer: quedarse en la cama, no ir a trabajar. Tome inhalaciones aromáticas cada tres horas para liberar las secreciones nasales. También cada tres horas, haga gárgaras. Habla lo menos posible, guarda tus cuerdas vocales.
Día 4: ¿Cómo se siente? ¿Ahora se le llena la nariz y comienza una tos seca? Qué hacer: quedarse en la cama, comer algo ligero (por ejemplo, una sopa de pollo). Para mantener húmeda la mucosa nasal, use agua salada. Contra la tos, chupar caramelos con azúcar (el azúcar desinfecta). Por la noche, aplique una pomada fría en el pecho.
Día 5: Cómo se siente: Ya no tiene fiebre y la tos casi ha desaparecido. Pero la tos se vuelve más fuerte. Qué hacer: Beba muchos líquidos, preferiblemente infusiones de hierbas. Si desea utilizar té para la tos, siga las instrucciones de preparación, ya que el efecto obtenido depende de la duración de la infusión.
Día 6: Cómo te sientes: Casi has superado el salto, pero aún estás impotente. Qué hacer: Vuelva a llenar las reservas de vitaminas y minerales de su cuerpo, vaciado de la enfermedad. Para esto,
coma muchas verduras y frutas frescas. Descanse tanto como sea posible. Sin embargo, es bueno salir un rato al aire libre, pero sin cansarse.

fuente: Internet


La historia de los casos

¿Cómo nos ayudará la historia de Elif a comprender los casos en turco? Muy sencillo, verás, te lo explicaremos todo en esta parte del artículo. Pero antes de llegar allí, debes saber que en turco hay, además del nominativo, otros cinco casos: el locativo, el dativo, el acusativo, el ablativo y el genitivo. No tengas miedo, no tienes que recordarlos por estos nombres, aunque no estaría de más. Más importante aún, comprenda que estos casos son diferentes mucho en comparación con los del rumano. ¿Qué hacer en esta situación? Porque todavía hay que acabar con ellos, porque sin ellos la comunicación será torpe. No tienes que esforzarte ni estresarte, los casos en turco no son difíciles, solo tienes que entender la forma diferente en la que piensan los turcos cuando se trata de casos.

Ahora, lo único que tienes que hacer es imaginar que tienes frente a tus ojos una hoja de papel blanca, blanquísima, más blanca que la nieve, en la que no hay absolutamente nada escrito. Esta hoja en blanco es lo que sabe ahora sobre los casos turcos, y no significa nada. La idea es que no tienes que pensar en los casos existentes en rumano, que tienes que olvidar (solo cuando te expresas en turco, ¡no siempre!). Los casos en turco son diferentes y deben entenderse sin comparar con lo que recuerdas de la clase de gramática en sexto grado. ¿Qué dices, estás listo para empezar? Y, no olvides, ¡no hay comparaciones!


Por qué la carne es buena para el cuerpo. Aquí están los beneficios

Comer carne tiene muchos beneficios para la salud, como eliminar enfermedades de la piel, fortalecer el sistema inmunológico, energizar, reparar tejidos, proteger el cuerpo contra infecciones.

Ayuda a producir hemoglobina y es una rica fuente de proteínas y otros aminoácidos esenciales.

Aves, cerdo, ternera, cordero, mariscos son algunos de los tipos de carne que son igualmente esenciales porque son sabrosos.

El denominador común de todo esto es la proteína que la gente necesita.

La proteína se convierte en energía en nuestro cuerpo y ayuda a administrar la funcionalidad diaria.

La ingesta diaria recomendada de proteínas es de 46 gramos para las adolescentes y mujeres y de 56 gramos para los hombres.

Los niños necesitan entre 19 y 34 gramos y los adolescentes, 52 gramos de carne.

Hay ciertos beneficios que son exclusivos del consumo de carne y no pueden ser reemplazados por dietas vegetarianas.

Muchas enfermedades del estilo de vida, como el colesterol, la diabetes y los problemas de la piel, han aparecido muy recientemente en la historia de la evolución.

Los estudios han demostrado que las personas que no comen carne tienen más probabilidades de sufrir problemas de neurotransmisores, como depresión, ansiedad y trastornos alimentarios.