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Receta de pan de aguacate húmedo

Receta de pan de aguacate húmedo



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Este pan rápido es delicioso. Es una excelente manera de incorporar más grasas monoinsaturadas en su dieta. Disfruta en rodajas gruesas.

131 personas hicieron esto

IngredientesRinde: 2 panes

  • 325 g de harina común
  • 1 1/2 cucharaditas de bicarbonato de sodio
  • 1 cucharadita de levadura en polvo
  • 3/4 cucharadita de sal
  • 3/4 de cucharadita de canela en polvo
  • 3/4 de cucharadita de pimienta gorda molida
  • 115 g de mantequilla sin sal, ablandada
  • 375 g de azúcar en polvo
  • 3 huevos
  • 350 g de aguacate maduro triturado
  • 175 g de suero de leche
  • 80 g de nueces, picadas
  • 80g de pasas
  • 1 cucharada de ralladura de naranja

MétodoPreparación: 20 minutos ›Cocción: 1 hora› Tiempo extra: 20 minutos de enfriamiento ›Listo en: 1 hora y 40 minutos

  1. Precalentar el horno a 180 C / Gas 4. Engrasar y enharinar dos moldes de pan de 23x13cm. Tamizar la harina, el bicarbonato de sodio, el polvo de hornear, la sal, la canela y la pimienta de Jamaica. Dejar de lado.
  2. En un tazón mediano, mezcle el azúcar y la mantequilla hasta que esté suave y esponjoso. Batir los huevos uno a la vez, luego mezclar con el puré de aguacate. Agregue los ingredientes secos alternativamente con el suero de leche hasta que se mezclen. Incorporar las nueces picadas, las pasas y la ralladura de naranja. Divida la masa uniformemente entre los dos moldes para pan.
  3. Hornea durante 1 hora en el horno precalentado o hasta que al insertar un pincho en el centro del pan salga limpio. Deje que los panes se enfríen en la sartén durante al menos 20 minutos antes de retirarlos.

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Reseñas y calificacionesCalificación global promedio:(132)

Reseñas en inglés (115)

por naples34102

¡Muy interesante y muy, muy bueno! Elegí esta receta en primer lugar y decidí seguirla exactamente porque me he encontrado con el nombre de este remitente varias veces, ya sea con sus recetas o con sus reseñas, ¡y siempre he descubierto que sabe lo que está haciendo! ¡Si Michelleca lo dice, lo respeto y lo sigo! Usé esta masa para muffins y los horneé a 375 grados durante unos 20 minutos. Lo que el aguacate no aporta en sabor está más que compensado por lo que aporta en riqueza y humedad. Debido a que es un sabor neutro, el pan (o muffins en mi caso) toma el sabor de cualquier adición que hagas. En este caso, el sabor a naranja es prominente con un toque de canela y especias, muy agradable. Es la adición de la ralladura de naranja, las nueces y las pasas lo que realmente lo hace extraordinariamente delicioso, y sugeriría no dejar nada de eso. El pan no es del todo verde, pero definitivamente de un color diferente. Está hermosamente moteado con nueces, nueces, pasas y motas de ralladura de naranja y aguacate verde. Me encantó la receta tal como está escrita, pero la suavidad del aguacate le da esto a cualquier cantidad de sabor o variaciones de frutas. Cubrí los muffins con azúcar con gas antes de que fueran al horno, lo que les dio un crujido dulce y brillante. Una vez más, Michelleca, ¡se te ha ocurrido algo bueno! -12 de noviembre de 2009

por INIKI54

Excelente pan. Lo hice en una sartén decorativa, lo precorté y lo espolvoreé con una pizca de azúcar en polvo. Favorito de la multitud. Intente usar nueces de macadamia, una maravillosa adición. El mío salió bastante verde, pero puedes agregar unas gotas de colorante para alimentos para lograrlo si lo deseas. Si no tiene suero de leche a mano, puede usar 1 cucharada de vinagre en la leche.-28 de septiembre de 2004

por CHEF PIE

Le di a esta receta 5 estrellas no solo porque sabe muy bien (muy parecido al pan de calabacín), ¡sino también porque es una excelente manera de usar esos aguacates casi listos para tirar! Solo tenía 2 aguacates (equivalente a aproximadamente 1 taza en puré), así que agregué un poco de puré de manzana para extenderlo. Además, de acuerdo con el tema "verde", utilicé pistachos y omití las pasas. ¡Podría ser divertido hacerlo rojo y verde para Navidad y usar cerezas secas! -12 de diciembre de 2004


Pan de aguacate

Los aguacates están cargados de grasas saludables para el corazón, por lo que no se necesita grasa adicional para hacer este pan rápido. Esta es la receta básica, así que siéntete libre de ser creativo y agregar nueces, ralladura de cítricos, especias, etc.

Ingredientes

  • 2 tazas de harina (yo uso trigo integral blanco, pero cualquier sirve)
  • & frac34 tazas de azúcar
  • 1- & frac12 cucharadita de polvo para hornear
  • & frac12 cucharaditas de sal
  • & frac12 cucharaditas de bicarbonato de sodio
  • 1 huevo entero (grande)
  • 12 tazas Puré de aguacate (1-2 según el tamaño)
  • & frac12 tazas de suero de leche (ver nota)

Preparación

Tamiza los primeros 5 ingredientes juntos en un bol. Mezcle los ingredientes restantes en un tazón más pequeño y agréguelos a la mezcla seca. Revuelva hasta que esté combinado y no queden manchas secas.

Transfiera a un molde para pan preparado 9 & # 2155 & # 8243 (yo uso spray antiadherente). Hornee a 375F durante 40-50 minutos, o hasta que un palillo insertado en el centro salga limpio.

Nota: Usé leche de almendras en lugar del suero de leche y la receta salió bien (solo tuve que disminuir el tiempo de horneado unos minutos).


Receta de pan de aguacate keto de 4 ingredientes

¡Acabamos de hacer una fantástica receta de pan de aguacate keto de 4 ingredientes que te encantará! Esta receta nació cuando estaba tratando de usar rápidamente 2 aguacates que estaban completamente maduros y listos para usar en ese momento. Podría haber puesto los aguacates en el refrigerador para usarlos por la mañana, ¡pero tuve la idea de hacer un poco de pan! Me encantan las tostadas de aguacate y, a menudo, tritura un poco de aguacate fresco en un trozo de pan de chocolate maravilloso.

Casi siempre cubro mi aguacate con el condimento Everything Bagel Seasoning también. No puedo comer aguacate sin él. Los crujientes trozos de ajo tostado mezclados son mis favoritos. Este condimento marca la diferencia. Estoy seguro de que puede usar su propia combinación de condimentos favorita, pero no puedo estar seguro de que producirá los mismos magníficos resultados.

La textura de este pan es agradable y húmeda. Se mantiene bien unido para que incluso puedas hacer un sándwich con él. Es bastante abundante y suave al mismo tiempo. Si te encantan los aguacates, te encantará esta receta.

Es bastante sorprendente que puedas preparar un buen pan cetogénico con solo 4 ingredientes en solo 30 minutos.

La licuadora funciona muy bien en esta receta porque puede hacer que el queso crema y el aguacate a temperatura ambiente se mezclen de manera agradable y suave. La batidora también funciona, pero la batidora es la mejor.

¡Solo mira lo hermoso que es este pan de aguacate Keto! ¡DIOS MÍO! El sabor es delicioso.


Cómo hacer pan de plátano con aguacate

Use & # xA0avocate en lugar de mantequilla para hacer pan de plátano con & # xA0una dosis de grasas saludables y una pequeña dosis de culpa. Los aguacates no contienen colesterol y aproximadamente el 50% de la grasa de la hermosa fruta verde proviene de grasas monoinsaturadas (una de las buenas), lo que hace que este pan rápido sea mucho más atractivo.

Cuando haces puré de aguacates, adquieren la textura de mantequilla blanda, lo que los hace fáciles de incorporar a la masa. Y como los aguacates tienen un sabor suave, fresco y ligeramente dulce, combinan bien con los plátanos y la vainilla de la receta. Si tienes hijos (especialmente uno quisquilloso como el mío), probablemente ganaron y apostaron incluso se dieron cuenta de que tú y aposve hicieron el cambio.

Comer sano debería ser delicioso.

Algunos consejos para este pan: Use plátanos suaves y muy maduros, ya que tendrán un sabor a plátano más pronunciado que los más firmes. Espere hasta que la piel esté completamente marrón para obtener los mejores resultados. (¿Sabías que si los plátanos comienzan a dorarse demasiado, puedes congelarlos? Congélalos directamente en su piel, luego descongela y pela. Cuando se descongelan, se vuelven súper suaves y son extremadamente fáciles de triturar). aguacates, tendrán el sabor más rico, cremoso y mantecoso.

Personaliza el pan a tu gusto: añade un poco de canela molida o un toque de nuez moscada. Agregue nueces tostadas picadas a la masa o chocolate extra oscuro picado. O endulce un poco de queso crema con miel o jarabe de arce y sirva con rebanadas de pan.

Pan de plátano y aguacate Práctica: 20 min. & # XA0 & # xA0 & # xA0 Total: 25 min. Si desea que este pan sea vegano, omita el suero de leche y agregue la misma cantidad de leche de almendras sin azúcar y agregue 1 cucharadita de jugo de limón a la masa. Use su propio sustituto vegano para los 2 huevos.

9 & # xA01 / 2 onzas de harina de trigo integral blanca (aproximadamente 2 tazas) 1 & # xA0tsp. polvo de hornear 1 & # xA0tsp. bicarbonato de sodio 1/2 & # xA0tsp. sal 3 & # xA0 plátanos maduros grandes 1 & # xA0 aguacate maduro 3/4 & # xA0 taza de azúcar 1/4 & # xA0 taza suero de leche bajo en grasa (o leche de almendras sin azúcar) 1 1/2 & # xA0 cucharaditas de extracto de vainilla 2 & # xA0 huevos grandes

2. Pese o vierta harina con una cuchara en tazas medidoras secas al nivel de un cuchillo. Combine la harina, el polvo de hornear, el bicarbonato de sodio y la sal en un tazón mediano y revuelva con un batidor.

3. & # xA0Coloque el plátano en un tazón mediano machacado con un machacador de papas o un tenedor. Coloque el aguacate en el procesador de alimentos hasta que esté completamente puré. Transfiera el aguacate a un tazón con plátano. Agregue azúcar, suero de leche, vainilla y huevo revolviendo con un batidor hasta que se mezclen. Agregue gradualmente la mezcla de harina a la mezcla de plátano revolviendo hasta que la masa esté suave.

4. Vierta la masa en un molde para pan de 9 x 5 pulgadas cubierto con aceite en aerosol. Hornee a 350 & # xB0 durante 1 hora y 15 minutos o hasta que un palillo de madera insertado en el centro salga limpio. Deje enfriar durante 15 minutos en una sartén sobre una rejilla de alambre y retire de la sartén. Dejar enfriar completamente sobre una rejilla.

PARA 14 PORCIONES (tamaño de la porción: 1 rebanada) CALORIAS 165 GORDO 3,2 g (sat 0,6 g, mono 1,7 g, poli 0,4 g) PROTEÍNA 4g CARB 30g FIBRA 4g y # xA0Azúcares 14g CHOL 27 mg PLANCHAR 1 mg SODIO 135 mg CALC 42 mg


Pan Rápido Triple Chocolate con Aguacates de California

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¡Un increíble pan rápido de triple chocolate decadente que es húmedo, rico y delicioso, con un ingrediente secreto especial y aguacates de California! Es tan dulce y sabroso.

Chicos, soy un gran fanático de los aguacates, y los pongo en casi todo. Pero a veces obtengo más de lo que puedo usar después de que todos maduran, lo que no es tan bueno para cortar en ensaladas, sándwiches, guacamole, etc. Entonces, ¿qué haces con esos aguacates que están un poco demasiado maduros? ¿Un poco demasiado suave?

Bueno, al igual que los plátanos, me encanta usar mis aguacates más maduros en panes rápidos. Los aguacates maduros de California son el ingrediente perfecto porque agregan una grasa saludable que hace que los panes rápidos sean húmedos, suaves, tiernos y tan deliciosos que nunca querrás prepararlos de otra manera. Asegúrese de consultar esta guía sobre cómo madurar los aguacates y obtener algunos consejos y trucos para comprarlos en la etapa perfecta para sus necesidades.

Ahora, hablemos de & rsquos sobre este pan rápido: el aguacate de California y el chocolate siempre han sido una combinación increíble. Me encanta usarlo en mi Super Moist Texas Sheet Cake, y cuando estaba mirando una canasta llena de aguacates realmente maduros supe que un pan rápido de chocolate estaba en mi futuro.

Este pan rápido en particular tiene una triple amenaza de chocolate, con una deliciosa base de pan de chocolate, tachonado con chispas de chocolate con leche y luego cubierto con una tercera capa de chispas de chocolate semidulce. Si te encantan los aguacates cremosos, mantecosos y el chocolate, ¡este es el pan para ti!

Receta de pan rápido de aguacate con triple chocolate

Ingredientes
1 1/3 taza de harina para todo uso
& frac12 taza de cacao en polvo
1 cucharadita de bicarbonato de sodio
& frac12 cucharaditas de polvo de hornear
& frac12 taza de mantequilla
& frac14 taza de azúcar morena
& frac12 taza de azúcar blanca
2 huevos grandes
2/3 taza de aguacate de California maduro
& frac14 leche
& frac12 taza de chispas de chocolate con leche
14 tazas de chispas de chocolate semidulce

Instrucciones

  1. Precalentar el horno a 350 grados
  2. En un tazón grande, mezcle la harina, el cacao en polvo, el bicarbonato de sodio y el polvo de hornear. Dejar de lado.
  3. En un tazón aparte, bata la mantequilla, el azúcar blanca y el azúcar morena.
  4. Agregue aguacate de California maduro, huevos y leche a la mezcla de azúcar y mezcle con una batidora de mano hasta que quede suave.
  5. Revuelva la mezcla seca en la mezcla húmeda y revuelva hasta que esté combinado
  6. Agregue las chispas de chocolate con leche y dóblelas. Reserve las chispas semidulces para más tarde.
  7. Vierta en un molde para pan engrasado
  8. Hornee de 55 a 60 minutos hasta que esté bien cocido.
  9. Retirar del horno y meter las chispas de chocolate semidulce en la parte superior mientras esté caliente.
  10. ¡Deje enfriar completamente, corte en rodajas y disfrute!

Cultiva tu propio árbol de aguacate y haz este pan de aguacate con mantequilla de ajo

No solo es divertido hornear, amigos. ¿Sabes lo que también es tan divertido de hacer? Cultiva tus propios ingredientes en el jardín.

Así que está el pequeño jardín en mi casa y yo y rsquohe estado experimentando con el cultivo de algunas hierbas frescas y tomates encantadores antes. Ya sabes, todas esas cosas que no necesitan mucho espacio y tiempo.

Ahora, me di cuenta de que sería bueno hacer otra cosa. Y cuando estaba haciendo esta receta, comencé a preguntarme si no podría también cultivar mis propios aguacates. Siempre estamos listos para un desafío, ¿no es así?

Así que seguí adelante e intenté aprender y ldquoCómo cultivar tu propio árbol de aguacate& ldquo. Al leer esto, parece que no se trata de un procedimiento muy complicado, sino que requiere algo de tiempo.

El primer paso parece ser comenzar con una semilla y suspenderla con cuidado en agua. Se necesitan un par de semanas hasta que emergen las raíces y un tallo y luego llega el momento de plantarlo.

Y espera de nuevo. Me pregunto si alguno de ustedes ha probado esto antes. ¿Funciona? Y si es así, ¿crees que merece la pena? Tengo curiosidad por conocer tus experiencias y pensamientos.

Si le das una oportunidad a este pan de aguacate con mantequilla de ajo, muéstrame tu entusiasmo en Instagram o Facebook. Me encanta ver todo lo que y rsquos vienen por ahí.


Soy un blog de comida

Oh, hace tanto tiempo, cuando todavía estaba en la escuela secundaria, mi madre llegó a casa del trabajo un día con una receta de pan de plátano fotocopiada y escrita a mano. No me impresionó, pero afirmó que era la receta del mejor pan de plátano que había probado en su vida. Fue una declaración bastante audaz, especialmente para mi madre, que no es muy propensa a los superlativos; ella es más del tipo estoico. Aún así, ella lo mantuvo. Incluso tenía un racimo de plátanos, comprados con el único propósito de madurar para el pan.

Tenía mis dudas. Desconfiaba de la escritura ilegible, el contenido de aceite y, bueno, todo. Pero, me corrijo: realmente fue el mejor pan de plátano de todos los tiempos. Era el pan de plátano del que están hechos los sueños. Húmedo, no demasiado dulce, no demasiado aceitoso y cargado de sabor a plátano. La gloria suprema fue su parte superior abovedada, crujiente y crujiente. Debemos haber hecho ese pan de plátano cientos de veces después del primero. La receta se volvió arrugada, manchada de plátano y muy querida, hasta que un día decidió lo suficiente.

Se ha ido. Pasamos medio día buscando. Su lugar habitual estaba pegado al costado del microondas con un imán Care Bear. El imán de la mirada de Care Bear de color caramelo todavía estaba allí, su sonrisa inocente contradecía su pobre desempeño laboral. El imán tenía una función, mantener la receta a salvo, y falló.

Lamentablemente, en este punto mi madre cambió de oficina y el creador del pan de plátano no estaba disponible para consulta. Intentamos una y otra vez recrear el pan de memoria, pero fue inútil: algunos panes se acercaban bastante, pero para ser honesto, nunca estaban del todo bien.

Hasta el día de hoy, sigo buscando ese pan esquivo. De alguna manera, cada vez que tomo pan de plátano me siento traicionado. Siempre espero probar el pasado, solo para decepcionarme con los panes demasiado dulces y secos.

Desesperado, me volví hacia el aguacate. No tengo una buena historia de por qué me decidí por los aguacates, aparte del hecho de que pensé que sería divertido tener tostadas de aguacate hechas con pan de aguacate (del tipo con levadura). A partir de ahí comencé a pensar en los panes rápidos y por qué los plátanos, los calabacines y las zanahorias se llevaron todo el amor.

Esencialmente, sustituí el aguacate en una versión ligeramente adaptada de mi segunda receta favorita de pan de plátano. Terminé con una hogaza tierna, ligeramente dulce y agradablemente verde. Cubrí una rebanada aún caliente con una bola de helado e incluso Mike, que al principio era un escéptico, pensó que era un ganador.


Pan de arándanos, plátano y aguacate

Es costumbre que la mayoría de las personas horneen un lote de pan de plátano cuando ven algunos plátanos demasiado maduros y marrones mirándolos boquiabiertos. De hecho, la mayoría de las personas, incluyéndome a mí, tienen una receta probada de pan de plátano a la que recurren en momentos de necesidad. Sin embargo, esta vez, traté de hacer malabares con las cosas y, en su lugar, horneé un pan de plátano con arándanos. Había marcado una receta de muffins hace algún tiempo que usaba aguacates mientras se horneaba, así que decidí darle una oportunidad. Usé parte aceite vegetal y parte pulpa de aguacate para reemplazar la mantequilla requerida en la receta. Ambas son grasas más saludables que la mantequilla y funcionan bien para dar forma y humedad al pan.

Las bayas todavía están en temporada, y elegí usar arándanos frescos esta vez, pero creo que las frambuesas funcionarían igual de bien. Ambos frutos rojos combinan bien con el plátano, lo que lo convierte en una receta de pan rápido fresco y afrutado, ¡perfecta para el verano! Si las bayas no están en temporada, puede optar por usar bayas congeladas también, sin embargo, tenga cuidado de doblar suavemente las bayas en la última etapa de mezcla en la masa y no mezcle demasiado o rompa las bayas, de lo contrario usted & # 8217 terminará con un pan que & # 8217 está manchado principalmente por el color de las bayas. ¡Algunas manchas de colores se ven mucho más limpias y atractivas que un pan manchado!

Tomé una receta básica de pan de plátano y jugué un poco con los ingredientes. Usé mitad harina integral y mitad harina AP, omití la mantequilla y usé aceite y aguacate en su lugar, con un chorrito de leche, y agregué un poco de vainilla y nuez moscada para realzar el sabor. Además, el olor a nuez moscada recién rallada en las golosinas horneadas siempre es atractivo, por lo que le insto a que lo pruebe también, si aún no lo ha hecho. Debo admitir que me decepcionó un poco mi primer lote, porque resultó un poco pegajoso en el medio. Así que aumenté un poco el tiempo de horneado y el segundo lote resultó perfecto. Desafortunadamente, no tuve la paciencia para tomar fotos dos veces :) Este pan sí toma al menos 50 minutos para hornear, da y toma un poco dependiendo del tamaño de la sartén, pero no te apresures, déjalo hornear bien, hasta que el palillo salga limpio. con solo unas pocas migas pegadas. E intente pinchar algunos puntos en el medio del pan, para asegurarse de que se haya horneado por completo.

Al igual que el pan de plátano tradicional, este desarrolla más sabor durante la noche, y sugeriría que lo refrigere colocándolo en un recipiente hermético o una envoltura adhesiva, para que se mantenga fresco y agradable durante al menos 5-6 días. Además, puede hornearlos fácilmente como muffins de plátano si lo desea, ¡sería un excelente refrigerio después de la escuela para sus hijos!


¿Qué hacen los aguacates y los calabacines al hornear?

Además de agregar nutrientes maravillosos, tanto el aguacate como el calabacín ayudan a crear una textura suave y húmeda en los productos horneados.

Si bien el sabor del aguacate es casi indistinguible, hace que los productos horneados sean ricos y casi cremosos.

Dado que el aguacate tiene grasa (¡del tipo bueno!), Puede usarlo como sustituto de la mantequilla y el aceite, o usar una combinación de ambos. Menos mantequilla y / o aceite, lo que quita algunas calorías.

El calabacín es naturalmente húmedo y en muchos sentidos es similar al aceite en sus características de horneado, por lo que siempre lo convierte en un pan delicioso y húmedo.

Así que puedes imaginar lo increíblemente húmeda que es esta receta de pan de calabacín con aguacate.


Pan de pan de aguacate

Conoce tu nuevo pan favorito: ¡pan de aguacate! ¡Es fácil de hacer en una máquina de pan y hace las mejores tostadas de aguacate! O BLT, mantequilla y pan, pan y mermelada. Utilizo el programa de masa en mi confiable máquina de pan que mi abuela materna me dio hace unos 20 años para hacer el trabajo pesado y hornearlo en un molde para pan en el horno. Bono: ¡no contiene lácteos!

Esta receta de pan de aguacate es simple y deliciosa, reemplazando el aceite en la mayoría de las recetas de pan con aguacate fresco y triturado. ¡También usa el programa de masa en su máquina de pan para hacer que este pan casero sea más simple de hacer!

¿Te encantan las tostadas de aguacate? Esta receta de máquina de pan de aguacate hace que la tostada de aguacate de doble función ULTIMATE cuando la cubras con aguacates en rodajas o, mi favorito, puré de aguacates con algunos tomates y un poco de condimento agregado.


Receta de pan de plátano con aguacate y chocolate doble

El pan de plátano con aguacate y chocolate doble es un pan de plátano clásico, pero con un toque realmente increíble. Es rico, húmedo y denso, lo que lo convierte en el dulce delicia para despertarse por la mañana. Chocoholics, este es para Y-O-U.

¿Te encanta despertarte con pan de plátano por la mañana?

¿Te encanta disfrutar del chocolate siempre que puedas?

¿Deseas que tu obsesión por las cosas que no son tan saludables pueda ser un poco más saludable sin perder los sabores que tanto amas?

Bueno, amigos, este pan de plátano con aguacate y chocolate doble es para USTEDES.

Si bien me encanta despertarme con pan de plátano y cosas de chocolate y, básicamente, con cualquier cosa dulce, odio la idea de gastar mis calorías por completo en una comida a primera hora cuando me despierto.

Oye, no soy del todo consciente de la alimentación y la dieta saludables, así que debo aprovechar mi salud en lo que pueda.

Esa es exactamente la razón por la que me encanta echar aguacate al horno. Es una pequeña ráfaga encantadora de la bondad de la proteína verde, aunque no tiene un toque graso (sin mencionar el poco de proteína que te pone en marcha a primera hora de la mañana).

En lugar de usar mantequilla y otros aceites en este pan de plátano, ¡el aguacate proporciona la grasa que necesitas para que este pan esté húmedo y denso!

Pero no se preocupe, el aguacate no domina de ninguna manera el sabor de este pan. La dosis de doble chocolate y plátano seguro que se encargará de eso.

No importa a quién le esté sirviendo este pan, incluso si es solo usted mismo, se sentirá bien sabiendo que, aunque esté comiendo algo tan chocolateado e indulgente, todavía está escondiendo algo de bondad saludable para comenzar el día con el pie derecho. .

Básicamente, es lo único que te garantiza que te levantes de la cama. Confía en mí. Chocolate + plátano + aguacate = cura para despertar (es incluso mejor que la cafeína, LO JURO, y no me grites por decir eso, ¿de acuerdo?).


Ver el vídeo: Σπιτικό ψωμί για τοστ (Agosto 2022).