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Verduras instantáneas al vapor

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Nunca antes habíamos estado tan emocionados por las verduras

Cortesía de Corrie Cooks

Esta receta es bastante fácil de agregar a cualquier comida como guarnición, o incluso sola como una cena ligera. Agregue cualquier otra verdura que le guste, como calabacín, pimientos, brócoli, zanahorias, etc.

Receta cortesía de Corrie Cooks.

10 m

(preparar tiempo)

5 m

(hora de cocinar)

Ingredientes

  • 1/2 libra de judías verdes
  • 1/2 libra de frijoles amarillos
  • 1 coliflor cortada en floretes
  • 1/4 taza de agua
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 1 cucharada de mantequilla
  • Sal y pimienta para probar

Tabla nutricional

Porciones6

Calorías por ración68

Equivalente de folato (total) 83 µg 21%

Riboflavina (B2) 0,1 mg 10,8%


Vegetales caseros instantáneos

Instant Pot Homestyle Vegetables & # 8211 una olla grande de papas rojas, zanahorias y judías verdes al vapor en su Instant Pot en unos minutos. Estas verduras son un acompañamiento perfecto para una cena de pollo o ternera.

Vegetales caseros instantáneos

A veces me cuesta saber si debo compartir recetas tan sencillas y básicas como esta. Pero luego pienso, & # 8220, nos encantó y a ti también. & # 8221 Básicamente nos encantó tanto el pollo instantáneo y las verduras caseras que queríamos hacer solo las verduras en la olla instantánea para acompañar algunas sobras de carne. tuvimos. A mi hijo aparentemente le encantan las zanahorias cocidas (algo que nunca supe hasta la semana pasada), así que le puse muchas zanahorias allí. Corté unas papas rojas medianas por la mitad y luego puse algunas judías verdes frescas.

Puse una taza de agua en el fondo de la olla y luego usé una canasta vaporera. Estos son bastante económicos y se pueden usar para hacer huevos duros, verduras al vapor y para otras recetas como este bistec de salisbury instantáneo y puré de papas. ¡Realmente he estado feliz con mi canasta de vapor! Es una herramienta esencial para cualquier entusiasta de Instant Pot. Luego cociné las verduras en un tiempo de cocción a presión de 5 minutos y una liberación de presión natural de 5 minutos.

No sazoné mis verduras antes de cocinarlas. Dejo que todo el mundo salpimente y pruebe. Pero puede agregar algunos condimentos como ajo en polvo, cebolla en polvo, romero, sal y pimienta.


Vegetales caseros instantáneos

Instant Pot Homestyle Vegetables & # 8211 una olla grande de papas rojas, zanahorias y judías verdes al vapor en su Instant Pot en unos minutos. Estas verduras son un acompañamiento perfecto para una cena de pollo o ternera.

Vegetales caseros instantáneos

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Puse una taza de agua en el fondo de la olla y luego usé una canasta vaporera. Estos son bastante económicos y se pueden usar para hacer huevos duros, verduras al vapor y para otras recetas como este bistec de salisbury instantáneo y puré de papas. ¡Realmente he estado feliz con mi canasta de vapor! Es una herramienta esencial para cualquier entusiasta de Instant Pot. Luego cociné las verduras en un tiempo de cocción a presión de 5 minutos y una liberación de presión natural de 5 minutos.

No sazoné mis verduras antes de cocinarlas. Dejo que todo el mundo salpimente y pruebe. Pero puede agregar algunos condimentos como ajo en polvo, cebolla en polvo, romero, sal y pimienta.


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Puse una taza de agua en el fondo de la olla y luego usé una canasta vaporera. Estos son bastante económicos y se pueden usar para hacer huevos duros, verduras al vapor y para otras recetas como este bistec salisbury instantáneo y puré de papas. ¡Realmente he estado feliz con mi canasta de vapor! Es una herramienta esencial para cualquier entusiasta de Instant Pot. Luego cociné las verduras en un tiempo de cocción a presión de 5 minutos y una liberación de presión natural de 5 minutos.

No sazoné mis verduras antes de cocinarlas. Dejo que todo el mundo salpimente y pruebe. Pero puede agregar algunos condimentos como ajo en polvo, cebolla en polvo, romero, sal y pimienta.


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